Названо 5 причин, чому дитина не спить вночі

Швидше за все, до того моменту, коли немовля зможе спокійно спати всю ніч, батькам доведеться почекати шість місяців. Принаймні більшість дітей переходять на багатогодинний сон у віці півроку. Дослідження показало, повідомляє видання Metro, що близько 40% шестимісячних дітей пробуджуються серед ночі. А коли малечі виповнюється рік, цей показник знижується до 28%. Тобто цикл сну безпосередньо залежить від віку дитини. Новонародженим віком від 0 до 3 місяців необхідно близько 14-17 годин сну на добу. З 4 до 11 місяців вважається нормою, якщо немовля спить від 12 до 15 години.

Дуже індивідуальний «нічний» режим у чотиримісячних дітей: хтось спить довше без пробуджень, а комусь треба, як і раніше, прокидатися, щоб поїсти чи заспокоїтися на маминих руках. Але загалом, малоймовірно, що діти у цьому віці почнуть спати всю ніч.

Також батькам потрібно знати, що в перший рік життя характер сну дитини може сильно відрізнятися: один тиждень малюк може спати чудово кілька годин поспіль, другого тижня він прокидатиметься щогодини. Це звичайний процес. Період нічних пробуджень незабаром закінчиться.

А поки, якщо є проблеми із засинанням чи недовгим нічним сном, перевірте, можливо, малюка щось турбує?

Переплутав день із ніччю
Іноді це стає справжньою проблемою для сім’ї: малюк не спить уночі і відсипається вдень. Робить все навпаки. Особливо легко помилитися з добовими ритмами влітку. Через цей період проходили багато молодих батьків. Щоб налагодити звичайний режим, потрібно постаратися увечері звести до мінімуму активності з малюком, прибрати яскраве освітлення або вимкнути гучну музику. Можливо, варто купити кілька затемнюючих жалюзі, щоб сховатися від літнього сонця.

Хоче бути поряд з мамою
Немовлята часто відчувають тривогу розлуки з мамою, і це може вплинути на сон. Малюк прокидається, щоб мама його поколихала, він почує її запах, відчує тепло маминих рук, йому стане спокійніше, він засне. Дитина може плакати і вдень, якщо мама поклала її в ліжечко, а сама, наприклад, вийшла з кімнати. Все, що потрібно в цей момент дитині, щоб мама чи тато взяли її на руки та заспокоїли.

Малюк виспався вдень
Режим сну та неспання дитини можуть сильно відрізнятися протягом перших 12 місяців його життя, тому важливо реагувати на мінливі потреби в сні. Наприклад, зазвичай рекомендується, щоб дитина віком до семи місяців спала тричі на день. Але якщо вдень малюк багато відпочиває, то вночі йому, звичайно, захочеться бути активним. Тому, коли малюк став погано спати вночі, варто спостерігати за ним вдень — чи не перебирає він з часом денного сну. Тоді потрібно менше його укладати вдень, щоб основний період відпочинку та відновлення припадав на ніч.

У вас немає ритуалу перед сном
А він добре допомагає дати сигнал малюкові, що настав час лягати спати. Так виробляються режим та передбачуваність дій протягом дня. Перед сном ванна, потім розслаблюючий масаж, колискова, старшим малюкам — читання казки.

Дитина хворіє
Малюку не до сну, якщо він відчуває нездужання: піднялася температура, мучить кашель, забитий ніс або ріжуться зубки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи обов'язково змінювати по батькові дитини, коли змінюється ім'я батька?

Дитина | 08:30, 19.09.2025

У житті трапляються ситуації, коли одна з ключових ланок ідентичності людини — ім’я — змінюється. Наприклад, батько вирішує змінити власне ім’я з особистих чи релігійних міркувань, або після набуття іншого громадянства. Відразу постає юридичне й побу

Як сказати дитині про розлучення батьків?

Сімейні справи | 07:40, 19.09.2025

Розлучення – це завжди випробування, особливо коли в сім’ї є дитина. Дорослі проходять свій шлях болю і рішень, але для дитини це може стати потрясінням, яке змінює її уявлення про стабільність, безпеку й любов. Як же розповісти про це, не зранивши б

Як допомогти дитині впоратися з кривдниками в школі?

Дитина | 06:20, 19.09.2025

Проблема булінгу у школах — болюча тема для багатьох батьків. І хоча ми не можемо контролювати все, що відбувається у навчальному середовищі, можемо навчити дитину бути внутрішньо сильною, впевненою у собі й здатною дати відсіч кривдникам без агресії

Що видає батьків, які не навмисно шкодять дитині?

Сімейні справи | 01:20, 19.09.2025

Інколи ті, хто мав би бути головною опорою, стають джерелом постійного тиску. І найстрашніше — не завжди це помітно одразу. Багато форм токсичної поведінки схожі на турботу, але замість любові несуть біль і плутанину.

Як конфлікти батьків формують дитячу психіку?

Психологія | 00:30, 19.09.2025

Малюки та підлітки, що стають свідками родинних скандалів, не просто хвилюються чи лякаються — вони змінюються внутрішньо. І наслідки цих змін можуть залишитися на все життя.

Як допомогти дитині прийняти молодшого братика чи сестричку?

Дитина | 14:50, 18.09.2025

Якщо підготовку провести невдало або взагалі її уникнути, старший син чи дочка можуть відчути себе покинутими, ревнивими чи навіть розгубленими. Та цей етап можна прожити м’яко й гармонійно — варто лише трохи заздалегідь подумати про підтримку.

Пара розлучилася через суперечку щодо імені для своєї дитини

Сімейні справи | 12:10, 18.09.2025

У Китаї обговорюють гучну справу: в Шанхаї пара подала на розлучення після того, як більше року не спромоглася домовитися, як назвати свого сина. Через це дитина досі не має свідоцтва про народження, а значить, вона не може отримати прописку і навіть