Як легко розбудити дитину вранці?

Кожен підйом у дитячий садок чи школу перетворюється на тортури? Давайте дізнаємося, як легко розбудити дитину вранці і перетворити початок нового дня на заряд позитивних емоцій.

Перша та найголовніша причина важкого пробудження – збитий режим сну. Дитині, яка лягла пізніше 11 години вечора, дуже важко змусити себе відкрити очі о 6:30 ранку. Її організм не встиг повністю відновитись за цей час.

Друга причина у режимі дня. Якщо дитина половину дня провела за комп'ютером, то не дивуйтеся, що їй важко вставати. Швидше за все, у неї залишився надлишок енергії, який організм планував витратити за день. В результаті заснула дитина пізніше, ніж потрібно, хоч і лягла вчасно.

Як правильно будити дитину?

Акуратно увійдіть до кімнати, або підійдіть до ліжка і сядьте на краєчок, нехай свідомість дитини почне вас сприймати на межі сновидіння. Потім неквапливими рухами погладьте дитину, нехай її повернення зі сну буде не надто різким. Потім голосом нагадайте дитині, що настав час вставати, зачекайте, поки вона остаточно прийде до тями. Весь цей час не втрачайте фізичний контакт, це допоможе свідомості вашого сина чи доньки акцентуватись на дійсності. І не забудьте поцілувати своє чадо.

Гарних вам ранків!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 порад від психологів, як батькам краще зрозуміти дитину

Сімейні справи | 21:30, 22.01.2026

Психологи наголошують: ефективне батьківство не зводиться до контролю чи постійних заборон. Воно будується на довірі, уважності та щирому контакті з дитиною.

Ранній контакт з собакою формує здоровішу дитину

Здоров'я | 20:30, 22.01.2026

Раннє спілкування з собакою може стати важливою частиною розвитку малюка. Педіатри дедалі частіше наголошують на користі такого контакту, адже він позитивно впливає як на фізичне, так і на емоційне здоров’я дитини.

Чому дитина гризе нігті і як на це реагувати?

Дитина | 19:30, 22.01.2026

Найпоширеніша причина, що дитина гризе нігті, — це емоційне напруження. Дитина може гризти нігті під час стресу, хвилювання, очікування або в незнайомій ситуації. Це може бути пов’язано зі школою, конфліктами, змінами в сім’ї або надмірними вимогами

Як батькам не зіпсувати стосунки з дітьми-підлітками?

Сімейні справи | 23:30, 21.01.2026

Більшість батьків підлітків зізнаються в тому, що їм важко спілкуватися зі своїми дітьми, а процес виховання перетворився на велику проблему: підлітки не хочуть нікого слухати, огризаються, не терплять зауважень, порад і настанов. Часто у відповідь п

Дитина не хоче носити окуляри: що робити?

Дитина | 23:30, 21.01.2026

В яких випадках дітям призначають окуляри, чому вони не хочуть їх носити та як це можна виправити, порадами поділився офтальмолог Володимир Мельник.

Як допомогти дитині подолати сором і замкнутість?

Виховання | 22:30, 21.01.2026

У будь-якому класі є діти, які дуже сором'язливі, невпевнені в собі, бояться навіть слово сказати вголос, і тому вважають за краще мовчати і нічим не виділятися. Таких називають "тихими мишками". Вчителі ніколи не роблять їм зауваження, тому що ці ді

Як привчити дитину збирати іграшки?

Ігри та іграшки | 21:30, 21.01.2026

Як це зробити, розповіла психологиня Наталія Сидоренок.