Як легко розбудити дитину вранці?

Кожен підйом у дитячий садок чи школу перетворюється на тортури? Давайте дізнаємося, як легко розбудити дитину вранці і перетворити початок нового дня на заряд позитивних емоцій.

Перша та найголовніша причина важкого пробудження – збитий режим сну. Дитині, яка лягла пізніше 11 години вечора, дуже важко змусити себе відкрити очі о 6:30 ранку. Її організм не встиг повністю відновитись за цей час.

Друга причина у режимі дня. Якщо дитина половину дня провела за комп'ютером, то не дивуйтеся, що їй важко вставати. Швидше за все, у неї залишився надлишок енергії, який організм планував витратити за день. В результаті заснула дитина пізніше, ніж потрібно, хоч і лягла вчасно.

Як правильно будити дитину?

Акуратно увійдіть до кімнати, або підійдіть до ліжка і сядьте на краєчок, нехай свідомість дитини почне вас сприймати на межі сновидіння. Потім неквапливими рухами погладьте дитину, нехай її повернення зі сну буде не надто різким. Потім голосом нагадайте дитині, що настав час вставати, зачекайте, поки вона остаточно прийде до тями. Весь цей час не втрачайте фізичний контакт, це допоможе свідомості вашого сина чи доньки акцентуватись на дійсності. І не забудьте поцілувати своє чадо.

Гарних вам ранків!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 20:30, 09.02.2026

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 19:30, 09.02.2026

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

Патологія | 01:20, 09.02.2026

Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан

Чому діти усе сують в ніс: науковий погляд на дитячу допитливість

Дитина | 00:30, 09.02.2026

Мабуть, у кожного є сімейна історія про те, як малеча запхнула собі в ніс квасолину, деталь від LEGO чи кісточку від черешні. А може, цим допитливим дослідником були ви самі — помітили, що предмет якраз поміщається в ніздрю, та й вирішили перевірити,

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

Які вони негативні батьківські установки для дітей

Сімейні справи | 08:30, 07.02.2026

Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.