Сон з тваринами виявився корисним для маленьких дітей і підлітків

Якщо у ліжку вашої дитини оселилася кішка чи собака, не поспішайте їх звідти виганяти.

Вчені з Університету Конкордія (Канада) опитали 188 дітей віком від 11 до 17 років, а також їхніх батьків. І дорослі, і діти відповідали на запитання щодо якості дитячого нічного сну.

Крім того, діти протягом двох тижнів вели щоденник сну, записуючи час відправлення в ліжко, час прокидання, відзначаючи, як вони спали і скільки часу зайняв процес прокидання. Діти також надягали перед сном електронний браслет, що дозволяє вченим стежити за якістю їхнього сну.

65% дітей повідомили, що ніколи не сплять в одному ліжку з тваринами, 17% розповіли, що іноді пускають кішку або собаку до себе в ліжко. А 18% зізналися, що роблять так постійно.

Аналіз зібраної інформації показав, що жодної різниці в об'єктивній якості сну між дітьми з усіх трьох груп немає. Однак у дітей, які регулярно спали разом з кішками та собаками, суб'єктивна оцінка якості свого сну була найвищою, вони отримували більше задоволення від сну та краще висипалися.

Можливо, це пов'язано з тим, що присутність у ліжку домашніх улюбленців дає дітям почуття затишку, душевного комфорту та безпеки, припускають дослідники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від великодніх страв: і що з цим робити батькам?

Дитяче харчування | 08:30, 12.04.2026

Свято Великодня завжди асоціюється із пишним столом, запашною паскою, кольоровими крашанками та м'ясними делікатесами. Проте для багатьох батьків святковий ранок перетворюється на випробування, коли малюк категорично відмовляється навіть куштувати тр

Які породи собак безпечні для дітей?

Дитина | 19:30, 10.04.2026

Вибір собаки для сім'ї з дітьми — це відповідальний крок. Не існує «ідеальної» породи, яка гарантовано буде терплячою, проте є собаки, чий темперамент, рівень енергії та відсутність агресії роблять їх найкращими кандидатами на роль «няні» та друга. О

З якого віку дитині можна пити какао?

Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

Що треба знати про першу прогулянку новонародженого?

Немовля | 07:30, 10.04.2026

Перша прогулянка — це важливий крок у адаптації немовляти до навколишнього світу. Головне правило тут — поступовість і комфорт, як для мами, так і для дитини. Ось основні моменти, які допоможуть зробити цей досвід приємним.

Як саме готувати фруктове пюре для дітей вдома, щоб зберегти максимум вітамінів?

Дитяче харчування | 06:30, 10.04.2026

Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важливо мінімізувати час термічної обробки та уникати контакту з металом, де це можливо. Ось покрокова

Які фрукти корисно включати в прикорм?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт