Дитячі кістки: що потрібно знати батькам?

Більшість батьків мають недостатні знання про дитячий скелет і м'язи, не зациклюються на обчисленні норми кальцію в раціоні дитини та не вважають за потрібне часто відвідувати дитячого ортопеда.

Дитячі кістки формуються з м'яких ділянок хрящів (пластин зростання) і ростуть разом із тілом дитини (пропорційно). По закінченню зростання хрящі тверднуть, але вже не ростуть у довжину (ось чому ми не стаємо вищими). Дитячі кістки навіть за невеликих навантажень можуть пошкоджуватися. Але за правильного підходу дитячий скелет у місцях ушкодження здатний швидко зростатися (адже переважно складається з хрящової тканини). Винятками можуть стати пошкодження пластин росту, що може призвести до неправильного зростання кістки та, можливо, інвалідності.

Здорові діти не захищені від розвитку захворювань опорно-рухового апарату ні з дитинства, ні в дорослому житті. Здебільшого це пов'язано з дитячою анатомією та травматизмом. Багато дітей не усвідомлюють сенс своїх вчинків під час рухливих ігор чи пересування, бувають неуважними чи не виконують рекомендацій дорослих, що призводить до порушень рухової активності.

Ще в пологовому будинку дитячий ортопед виносить вердикт щодо правильності формування скелета новонародженого. Таку оцінку проводять виходячи із положення голови, складок в області верхніх і нижніх кінцівок немовляти. За виявлення патологій їх коригують масажем, фізіопроцедурами та лікувальною фізкультурою. Зазначу, що не завжди серйозні кісткові порушення викликають у дитини болючі відчуття. Іноді деформації протікають безболісно, ​​але зі зростанням дитини можуть вплинути на її здатність ходити.

Раджу уважно стежити за тим, як діти пересуваються, присідають, згинають чи розгинають руки та ноги. Планові огляди в ортопеда (після року достатньо приходити на прийом десь 1-2 на рік) допоможуть виявити приховані ознаки патологій опорно-рухового апарату, які батьки можуть помітити.

Лікування захворювань кісток у дітей варіюється залежно від діагнозу. Деякі діти можуть перерости деякі порушення, іншим необхідні реабілітаційні заходи на постійній основі або хірургічне втручання.

о поширених захворювань дитячого скелета та м'язів відносять гіпотонус та гіпертонус (знижена або підвищена напруга м'язів у немовлят відповідно), рахіт, дисплазію кульшового суглоба, запалення суглобів, плоскостопість і сколіоз. Також діти часто знайомляться з переломами, вивихами та розтягненнями зв'язок. Регулярні планові огляди дитячого ортопеда допомагають вчасно вжити заходів у разі порушення функцій опорно-рухового апарату незалежно від причини.

Про м'язи
За роботу наших м'язів відповідає нервова система. Якщо в її роботі є порушення, ми відчуваємо м'язові утиски та спазми. Як наслідок, порушується робота опорно-рухового апарату, що призводить до деформацій хребта та інших захворювань кісток і суглобів. Звертайте увагу, як дитина пересувається, повертається, рухає кінцівками. За появи нервових тиків і больових відчуттів звертайтеся до лікаря.

Про стопу
Не менш важливо звертати увагу на розвиток дитячих стоп: вони утримують вагу тіла, дають можливість ходити, бігати та стрибати. Деформувати стопу може незручне взуття, надмірна вага та недостатня рухливість. Батькам потрібно стежити за тим, як дитина ходить (стає на носок, п'яту або на всю стопу, клишонить, піднімає або не піднімає ноги) і за перших явних ознак неправильної ходьби звертатися до ортопеда.

У перші роки життя дитячі стопи дуже гнучкі, а тому схильні до деформацій. Дозволяйте дитині більше ходити босоніж безпечною і рівною поверхнею, не обмежуючи рухів взуттям. Це дозволяє задати темп природної ходьби та сформувати правильне навантаження на стопи. Практично у всіх новонароджених плоскі стопи, які поступово набувають вигину з моменту ходіння. Якщо цього не відбувається, звертайтеся до ортопеда, який підбере ортопедичні пристрої (наприклад, ортопедичні устілки та килимки).

Помилково вважати, що плоскостопість виникає лише у дітей до трьох чи шести років. Плоскостопість може бути вродженою або набутою (зокрема, через дисфункцію ендокринної або нервової системи) і може виникнути в будь-якому віці.

Профілактика
У дитячому раціоні має бути їжа, збагачена кальцієм і фосфором. За даними міжнародних стандартів, у день дитина до:

- пів року має споживати не менше за 500 мг кальцію;
- року — 700 мг;
- 10 років — до 900 мг.

А ще дітям у будь-якому віці потрібна рухова активність. Займайтеся з дитиною фізкультурою, грайте у рухливі ігри. У зимовий час забезпечуйте споживання вітаміну D, за допомогою якого засвоюється кальцій. І, звісно, ​​не забувайте про відвідування ортопеда.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Емоційний інтелект та психологічна готовність дитини до школи

Дошкільнята | 07:30, 19.06.2026

Вміння читати та рахувати до 100 — це далеко не головні показники готовності дитини до першого класу, набагато важливішим є рівень її психоемоційної зрілості.

Молодший дошкільний вік: ера рольових ігор та перші кроки у світ соціалізації

Ігри та іграшки | 06:30, 19.06.2026

У віці трьох років дитина виходить за межі сімейного кокона та починає активно цікавитися іншими дітьми, вчачись будувати перші соціальні зв'язки.

Ранній вік (1–3 роки): чому предметна гра та самостійність важливіші за вивчення літер?

Дошкільнята | 01:20, 19.06.2026

Намагання навчити дворічну дитину читати чи рахувати суперечить законам розвитку її мозку, адже в цьому віці провідною є зовсім інша діяльність.

Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

Немовля | 00:30, 19.06.2026

У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Чому дітям критично важливо спілкуватися з дідусями і бабусями?

Дитина | 06:30, 17.06.2026

Незважаючи на всі побутові непорозуміння, роль старшого покоління у формуванні особистості дитини є унікальною та незамінною.