Чи справді соціальні мережі викликають депресію у дітей і що робити батькам?

Ми з вами всі любимо погортати Твіттер, проклікати всі сторіс в Інстаграмі. І вчені вважають, що сидіння у соцмережах шкідливе і призводить до депресій, особливо у підлітків. Але перш ніж ніколи не бути онлайн, розберімось у всьому з точки зору науки.

Тож чи є проблема з депресією серед молодих поколінь? Тут відповідь однозначна: так, є. З 2011 року в США частка старшокласників, які постійно відчувають смуток чи розпач, зросла з 28 до 42%. Якщо брати лише дівчаток, то з них депресію мають аж 57%. Серед ЛГБТ-підлітків – 69%. Зростає і кількість спроб суїциду.

Медики та батьки турбуються і шукають причину того, що відбувається. І, звичайно ж, чудове пояснення – це соцмережі, в яких підлітки сидять багато годин.

Соцмережі – це головна відмінність сучасного світу від світу 2011 року. Підлітки самі розуміють, що щось не так. В опитуванні американського дослідницького центру Pew третина з них каже, що соцмережі погано впливають на інших людей їхнього віку. Щоправда, лише 10% сказали, що соцмережі погано впливають особисто на них.

Самі корпорації, до речі, теж у курсі проблеми. Компанія Мета, яка володіє Інстаграмом та Фейсбук провела дослідження, як постійний скролінг впливає на користувачів соцмережі. У дослідженні підлітки дуже чітко заявляють, що через інстаграм вони відчувають тривожність і депресію. Третина дівчаток-підлітків каже, що через соцмережі вони стали гірше ставитися до свого тіла.

І Мета в результаті не опублікувала це дослідження, але його злила колишня співробітниця компанії. Вона порівнює поведінку Мета з поведінкою тютюнових компаній у минулому столітті, які знали, що сигарети ніби викликають рак, але не повідомляли про це публічно. Адже тоді цигарки стали б менше купувати.

Що робити батькам і медикам
Найпростіша відповідь на запитання "а що ж із цим робити?" ми всі з вами добре знаємо: все заборонити. У деяких штатах США влада ухвалила закон, за яким підліткам не можна користуватися соцмережами без нагляду батьків, а самих соцмереж забов'язала вимагати підтвердження віку.

Але на 100% підтвердити шкоду соцмереж вчені не готові. За останні 10 років було дуже багато досліджень про зв'язок соцмереж та депресії, сотні наукових праць. І майже всі вони знаходять кореляцію між розвитком соцмереж та поширенням депресії. Але не знаходять причинно-наслідкового зв'язку.

Вчені згодні, що для конкретних підлітків час у соцмережах справді шкідливий, але для інших він може бути корисним. Інтернет дозволяє дітям, як і всім іншим людям, знаходити друзів та спільноти, які вони ніколи не знайшли б у реальному житті. Щобільше, якщо соцмережі справді шкідливі, то ми поки що не дуже розуміємо, чому саме.

Можливо, справа в заздрості до інших, а можливо, підлітки просто сплять менше, бо сидять у телефонах. А мало спати погано. Після довгих років інтенсивних досліджень вчені так і не змогли вибудувати чіткої моделі, як соцмережі псують людям життя. Але взаємозв'язок очевидний, і залишається просто продовжувати дослідження, а не панікувати і не робити поспішних висновків.

А батьки, медики та політики у питанні шкоди соцмереж якраз панікою і керуються. Але просто заборона соцмереж, швидше за все, ні до чого доброго не призведе. Одні підлітки легко знайдуть спосіб обійти заборони, а іншим без соцмереж цілком може стати і гірше.

Тому нам потрібно змиритися з тим фактом, що в нас поки що недостатньо інформації про шкоду Фейсбуку та Інстаграму. І потрібно не просто банити все, завертатися в шапочку з фольги і йти жити в ліс, а далі досліджувати цю проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити, якщо дитина прогулює школу?

Навчання | 22:30, 07.11.2025

Якщо запитати дорослих, то виявиться, що тих, хто жодного разу не прогуляв шкільні заняття, — лічені одиниці. Тому, дізнавшись про прогули своєї «копії», не варто істерити «Та я у твої роки…» Така реакція ситуацію не виправить, тільки викличе відторг

Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Що робити, якщо дитина нічого не хоче?

Дитина | 06:30, 07.11.2025

«Я не хочу» чи «Я не буду» збивають батьків з пантелику. Мами, випробувавши всі доступні їм методи переконання, звертаються до тат. А ті, почухавши потилицю, починають перемовини з вередунами, й іноді не розуміють причини відмовок. На допомогу сучасн

Дитина ниє: як відучити її від цієї звички?

Дитина | 01:20, 07.11.2025

Будьте уважні і відстежуйте, в який момент і як саме розгортається ниття. Наприклад, дитина просить включити їй мультфільми. Спочатку спокійно, потім голосніше, і, якщо не отримує бажаного, починає нити. Якщо таке трапилося раз, можливо, більше не по

Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

Дитина | 23:30, 06.11.2025

Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?