Скільки води потрібно пити дітям до року?

Adoption

Date: 00:30, 26.06.2023 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

666 Переглядів

Дорослим рекомендують випивати 8-10 склянок води на день, але малюкам стільки рідини не потрібно. А скільки потрібно — питання, яке батьки задають педіатрам із перших днів життя дитини. Розбираємося, скільки води давати немовляті і якою вона має бути.

19_kakuyu-vodu-davat-detyam-filtrovannuyu-ili-kipyachenuyu-850x450.jpg (22.2 Kb)

19_kakuyu-vodu-davat-detyam-filtrovannuyu-ili-kipyachenuyu-850x450.jpg (22.2 Kb)

Питний режим малюка на грудному вигодовуванні

Згідно з рекомендаціями ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я), до 6 місяців діти повинні перебувати виключно на грудному вигодовуванні.

Допоювання не потребують малюки, яких мами годують на вимогу, а не по годинах.

Весь необхідний обсяг води діти одержують із грудного молока, яке повністю задовольняє потреби дитини на рідині.

Як напувати дитину на штучному вигодовуванні

Інша справа з дітьми, які знаходяться на штучному або змішаному вигодовуванні. З одного боку, дитяча суміш для годування готується на воді, але з іншого – це їжа. Виходить, що додаткова рідина немовлятам потрібна.

Напувати малюків на штучному вигодовуванні рекомендується після основного годування. Зазвичай достатньо двох-трьох чайних ложок води.
Вода заповнює обсяг шлунка дитини, і якщо напувати малюка безпосередньо перед годуванням, він з'їсть менше суміші. А значить, швидше зголодніє, не отримавши необхідний обсяг поживних речовин.

Питний режим після початку прикорму

Після введення прикорму у раціоні малюка з'являються фруктові соки. Вони не замінюють воду, але батькам тепер потрібно уважніше стежити, скільки рідини п'є дитина.

Після 8-9 місяців у раціон додаються питні йогурти та кефір. Схема розрахунку кількості води ускладнюється.

Формула розрахунку має такий вигляд: з 6 місяців до року норма споживання води становить 50 мл на 1 кг тіла. Тобто малюк вагою 10 кг повинен випивати 500 мл води. І в них входять і соки, і йогурти та супи.

Краще з самого початку привчати дитину пити воду з чашки, поїльника, через трубочку або з ложки. У малюка на грудному вигодовуванні не виникне так званої «плутанини сосків» (ситуації, коли дитина плутає соску та груди), а малюків на штучному та змішаному вигодовуванні буде простіше відучити від пляшечки.

Досить іноді між основними прийомами їжі пропонувати малюку склянку води. Багато дітей люблять грати з водою, розливати її та плюватися — це нормально. Не хвилюйтеся: якщо дитина хоче пити, вона питиме.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: