На початку, важливо відзначити, що гарячі напої можуть бути шкідливими для дітей, особливо маленьких дітей, які ще не досягли певного віку. Це пов'язано з тим, що діти мають більш чутливі шлунки, інші фізіологічні особливості.
Найбільш розповсюдженими гарячими напоями для дітей є гарячий шоколад, гарячий молоко та гарячий чай. На жаль, всі ці напої містять каву, чай або шоколад, які містять ксантини - речовини, які можуть впливати на серцево-судинну систему та нервову систему дітей.
Згідно з дослідженнями, ксантини можуть зменшувати кількість кальцію у кістках, що може призвести до ослаблення кісток та збільшення ризику їх переломів у дітей. Крім того, вони можуть впливати на сон та поведінку дітей, зокрема, сприяючи гіперактивності та зниженню концентрації.
Тому, якщо ви плануєте дати дитині гарячий напій, рекомендується вибирати тільки безкофеїнові або з невисоким вмістом ксантинів напої, такі як гаряче молоко з медом, або взагалі обмежити їх споживання дітьми.
Для молодших дітей, зокрема до 2 років, рекомендується уникати кофеїнові напої взагалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, дієта, гарячий шоколад, напої, шоколад, ксантини, молоко, напої для дітей, гарячі напої
Цікаво також:
Новини по темі
З якого віку дітям можна дивитися мультики?
Дитина | 21:30, 24.11.2025
Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?
Дитина | 19:30, 24.11.2025
Коли у дитини починають випадати молочні зуби?
Дитина | 08:30, 24.11.2025
Чи шкідливі навушники для дітей?
Дитина | 07:30, 24.11.2025
Що робити, якщо дитина проковтнула жуйку?
Дитина | 06:30, 24.11.2025
Як лікувати герпес у дітей?
Інфекції | 23:30, 23.11.2025
Яким лікарям потрібно показати дитину до року?
Немовля | 21:30, 23.11.2025