5 вечірніх ритуалів, які допоможуть дитині швидше заснути

Adoption
Date
  • 384 Переглядів
Наслідками порушення сну у дітей найчастіше бувають підвищена дратівливість, тривожність та стрес. Щоб ваше чадо швидше засинало і не знало, що таке неспокійний сон, кошмари та плач ночами, дотримуйтесь кількох рекомендацій.

5314_2.jpg (29.21 Kb)

Купання
Приймайте ванну в той же час, використовуйте піну із запахом лаванди і використовуйте різні іграшки. Після купання добре зробити легкий розслаблюючий масаж із використанням дитячого крему та лосьйону.

Купуйте гарну піжаму
Це може бути костюмчик із зображенням улюблених героїв дитини, просто приємна до тіла нічнушка або парна піжама family look. Дітям подобається бути схожими на дорослих, та й парні костюми виглядають дуже мило.

"На добраніч"
Навіть така чергова фраза може стати сімейним ритуалом. Перед тим, як іти в ліжко, привчіть дитину побажати всім домочадцям спокійних снів. Таке єднання не тільки зміцнює сімейні стосунки, а й дозволяє дитині відчувати себе у безпеці.

Читання
Мода на читання книжок перед сном ніколи не пройде. Дозвольте дитині самій вибирати, яку історію слухати. Звук вашого голосу і занурення у казковий світ із улюбленими героями діє заспокійливо на дитину.

Обійми та поцілунки
Поки що ваше чадо ще зовсім мало, не відмовляйтеся від міцних обіймів перед сном. Близькість до вас подарує відчуття захищеності та спокою, які необхідні для міцного сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: як вкласти дитину спати


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Укус бджоли чи оси може бути дуже небезпечним, якщо постраждалий - алергік. Варто знати, що коли дитину-алергіка вперше вкусила бджола або оса, алергі

Що робити, якщо дитину вкусила бджола або оса?

Дитина | 07:40, 25.06.2024

Укус бджоли чи оси може бути дуже небезпечним, якщо постраждалий - алергік. Варто знати, що коли дитину-алергіка вперше вкусила бджола або оса, алергічної реакції не буде, проте, якщо таке трапиться знову - так вже не пощастить. Тож якщо ви знаєте, щ

Діти обожнюють водойми і влітку для них водні процедури - це ще та забава. Проте, на жаль, трапляється, що вода може потрапити в вухо і не вийти з ньо

Якщо дитині потрапила вода в вухо: що робити?

Дитина | 01:20, 25.06.2024

Діти обожнюють водойми і влітку для них водні процедури - це ще та забава. Проте, на жаль, трапляється, що вода може потрапити в вухо і не вийти з нього самостійно. Це не рідко викликає дискомфорт і навіть біль. Що робити у такому випадку?

Глисти у дітей - доволі поширена проблема, особливо в дошкільнят і дітей молодшого шкільного віку. І виявити їх в калі дитини буває не так вже й прост

Глисти у дітей: як самому виявити їх?

Дитина | 00:30, 25.06.2024

Глисти у дітей - доволі поширена проблема, особливо в дошкільнят і дітей молодшого шкільного віку. І виявити їх в калі дитини буває не так вже й просто: вони можуть бути у "сплячому режимі" в організмі і тоді їх не помічають лаборанти. Тож найкращим

Літо - період активного відпочинку для дітей: поїздки до бабусі в село, відпустка з мамою на морі або просто десь біля озера. Якщо маля вміє плавати -

Якщо дитина захлинулась водою під час купання: що робити?

Дитина | 14:50, 24.06.2024

Літо - період активного відпочинку для дітей: поїздки до бабусі в село, відпустка з мамою на морі або просто десь біля озера. Якщо маля вміє плавати - це чудово!. Проте вам все одно потрібно стежити за дитиною, коли вона в воді. Не забувайте: діти то

Медики застерігають, що діткам у ранньому віці дуже важливо пройти усі рекомендовані УЗД-процедури, щоб вчасно попередити або виявити різні патології

Дисплазія кульшових суглобів у новонароджених: симптоми і лікування

Немовля | 12:10, 24.06.2024

Медики застерігають, що діткам у ранньому віці дуже важливо пройти усі рекомендовані УЗД-процедури, щоб вчасно попередити або виявити різні патології розвитку. І дисплазія кульшових суглобів - дуже поширена патологія серед новонароджених. Дана патоло

Осілий або хриплий голос не рідко дошкуляє дітям, рідше голос зникає зовсім і це може сильно налякати дитину. Тож важливо знати, як їй допомогти у цій

Що робити, якщо пропав голос у дитини?

Хвороби | 11:20, 24.06.2024

Осілий або хриплий голос не рідко дошкуляє дітям, рідше голос зникає зовсім і це може сильно налякати дитину. Тож важливо знати, як їй допомогти у цій ситуації.

Сухість в носі часто буває через низьку вологість в приміщенні, де перебуває дитина чи дорослий. Також причиною мож стати висока температура в кімнаті

Як вилікувати сухість у носі і кров'яні скориночки в дитини

Профілактика і лікування | 08:30, 24.06.2024

Сухість в носі часто буває через низьку вологість в приміщенні, де перебуває дитина чи дорослий. Також причиною мож стати висока температура в кімнаті. Ось чому лікарі рекомендують обов'язково стежити за вологістю повітря в домі. Адже часто сухість в

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: