Некислі продукти для немовлят

Adoption

Date: 01:30, 30.09.2022 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

897 Переглядів

Кислі продукти, особливо цитрусові, не рекомендуються дітям до 12 місяців. Їжа з високим вмістом кислоти може спричинити хворобливі пелюшкові висипання та появу висипу навколо рота.

1022_yabluka-chervono-zeleni.jpg (. Kb)

Діти, які страждають від кислотного рефлюксу, будуть особливо чутливі до кислих продуктів, тому батьки повинні проконсультуватися зі своїм педіатром, перш ніж вводити ці продукти. На щастя, існує багато варіантів домашнього дитячого харчування, які мають незначні кислотні властивості або зовсім не мають їх.

Овочі
Майже всі овочі, особливо зелені, є лужними продуктами, тобто вони протилежні кислим.

Овочі, як правило, легко перетравлюються травною системою молодшого віку і є чудовим видом першої їжі для немовлят. Якщо ваша дитина новачок у харчуванні, гарбуз, солодка картопля або зелена квасоля – чудові варіанти для початку.

Всі продукти слід варити до м’якості і перемолоти в блендері до однорідності. Вам може знадобитися додати воду, суміш або грудне молоко до пюре, якщо ви виявите, що консистенція занадто густа для вашої дитини.

Фрукти
Хоча вам слід уникати цитрусових і кислих фруктів, таких як апельсини, лимони, лайми, грейпфрути та нектарини, є багато варіантів некислих фруктів, з яких можна вибрати.

Яблука, банани, груші та авокадо – чудові фрукти, з яких можна почати.

Авокадо і банани не потребують варіння; просто розімніть і згодуйте. Яблука і груші можна готувати на пару або запікати.

Зерна
Одним з найпопулярніших перших прикормів для немовлят є рисова каша.

Більшість рисових каш створені спеціально для немовлят і містять залізо. Майте це на увазі, і якщо у вашої дитини виникне запор після вживання рисових пластівців, ви можете перейти на продукти, які не містять заліза.

Каші для немовлят зазвичай складаються з рису, ячменю або вівса, і всі їх легко приготувати. Дотримуйтеся вказівок на упаковці, щоб визначити, скільки рідини додати. Усі зерна є продуктами з низьким вмістом кислоти.

М'ясо
Усе м’ясо має певну кислинку, хоча в більшості кислотність не помітна. Однак, якщо ваша дитина страждає від кислотного рефлюксу, ви можете відкласти введення м’яса. Курка та індичка мають нижчу кислотність, ніж яловичина або свинина, а також легше засвоюються.

Як правило, першим м’ясом для дитини рекомендують індичку або курку. Обговоріть з педіатром дитини, з якого віку краще вводити м'ясо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: