Яка квасоля корисна для немовлят?

Adoption
Date
  • 431 Переглядів
Боби є основним джерелом вуглеводів, білка та клітковини. Вони насичені важливими поживними речовинами, включаючи залізо, кальцій, вітаміни групи В і клітковину, які допомагають живити зростаючий організм вашої дитини. Якщо у вашої дитини немає алергії на боби, всі бобові безпечні для вживання немовлятами. Однак боби важко перетравлюються, тому не вводьте їх занадто рано.

3213_fasol-chernaya_large.jpg (59.53 Kb)


Спред з нуту
Нут, або боби гарбанзо, є хорошим джерелом білка і клітковини. Нут є основним інгредієнтом хумусу, гострої пасти, яку часто подають зі свіжими овочами та лавашом. Їх часто буває трохи складніше їсти, тому змішування їх у спред – це чудовий спосіб подати їх немовлятам.

Чорні боби
Чорна квасоля містить багато кальцію, калію і фосфору. У готовому вигляді боби м’які і їх легко їсти дітям старшого віку. Для дітей молодшого віку їх можна змішати з невеликою кількістю води, щоб зробити намазку або соус. Чорну квасолю, поряд з більшістю інших бобів, також можна використовувати як основу для приготування гамбургерів з квасолі, ідеального харчування для немовлят.

Поради щодо приготування квасолі
Оскільки боби важко перетравлюються організмом, вводьте їх, коли травна система вашої дитини зможе адекватно розвиватися, наприклад, приблизно у 8 місяців. Щоб полегшити травлення, краще добре приготувати квасолю, щоб вона легше розкладалася. Якщо ви готуєте їх у висушеному стані, замочіть їх на 12-24 години перед приготуванням. Консервована квасоля також є швидким і простим варіантом, однак краще шукати ті, які не містять солі або ж мають дуже мало солі. Крім того, перед подачею краще промити консервовану квасолю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, квасолю, квасоля, дитини, вигляді, основним, повному, перетравлюються, немовлят, приготування


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Раніше ваш малюк був чемпіоном зі сну, залишаючись у ліжку принаймні до 7 ранку щодня, як годинник. Але тепер раптом він встає ще до сходу сонця, виво

Чому ваш малюк прокидається занадто рано і що з цим робити?

Дитина | 14:00, 06.12.2022

Раніше ваш малюк був чемпіоном зі сну, залишаючись у ліжку принаймні до 7 ранку щодня, як годинник. Але тепер раптом він встає ще до сходу сонця, виводячи з ладу весь будинок. Що робити?

У святкові дні всі ми хочемо відчувати внутрішнє задоволення, радість і вдячність, але на практиці здійснити це досить складно. Обов'язок батьків поля

6 порад, як навчити дитину бути вдячною

Дитина | 12:00, 06.12.2022

У святкові дні всі ми хочемо відчувати внутрішнє задоволення, радість і вдячність, але на практиці здійснити це досить складно. Обов'язок батьків полягає в тому, щоби спрямувати дітей у відповідному напрямку. Почніть з установки реалістичних очікуван

Коли ви сідаєте, щоби порозмовляти з вашим дошкільням навіть просто про те, як пройшов його день, – знайте: є правильна й неправильна моделі проведенн

Помилки батьків при бесідах з дошкільнятами

Психологія | 10:00, 06.12.2022

Коли ви сідаєте, щоби порозмовляти з вашим дошкільням навіть просто про те, як пройшов його день, – знайте: є правильна й неправильна моделі проведення бесіди. І якщо ви будете використовувати неправильну, ваша розмова, швидше за все, зайде у глухий

Ваша дитина зламала стегнову кістку і їй доводиться носити гіпс протягом восьми тижнів. Які поради щодо догляду за дитиною?

Як доглядати за дитиною в гіпсі

Дитина | 08:30, 06.12.2022

Ваша дитина зламала стегнову кістку і їй доводиться носити гіпс протягом восьми тижнів. Які поради щодо догляду за дитиною?

1. СкромністьУсі батьки хочуть, щоб їхні діти досягли успіхів у будь-яких починаннях. Проте важливо виховати дітей скромними людьми, вдячними за внесо

Які риси характеру треба розвивати в дитині для її подальшого благополуччя?

Дитина | 08:00, 06.12.2022

1. СкромністьУсі батьки хочуть, щоб їхні діти досягли успіхів у будь-яких починаннях. Проте важливо виховати дітей скромними людьми, вдячними за внесок у власний успіх тим, хто їх оточує. Ми нічого не досягаємо самі й повинні бути вдячні нашим настав

Ви коли-небудь дивувались, як легко ваші маленькі янголята можуть вивести вас із рівноваги? Як правило, батьки отримують задоволення всього від 51 % ч

Які поведінкові проблеми корисні для дітей?

Дитина | 07:00, 06.12.2022

Ви коли-небудь дивувались, як легко ваші маленькі янголята можуть вивести вас із рівноваги? Як правило, батьки отримують задоволення всього від 51 % часу, проведеного разом з дитиною. Решту 49 % вони витрачають на контроль над власними емоціями, що в

Це може статись у магазині, кабінеті лікаря або на святі, якого дитина з нетерпінням чекала. Щось спрацьовує, і малюк улаштовує тотальну, яскраву й не

7 порад, як уникнути дитячих істерик

Дитина | 05:00, 06.12.2022

Це може статись у магазині, кабінеті лікаря або на святі, якого дитина з нетерпінням чекала. Щось спрацьовує, і малюк улаштовує тотальну, яскраву й некеровану істерику: він кричить, смикає ногами та плаче. У цей час усі ваші слова є марними й зовсім

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: