Чому дитина потіє, коли спить?

Одним з приводів для хвилювання у батьків є пітливість малюка під час сну, пітливість не в тому сенсі, що він просто спітнів, а коли в процесі сну у малюка стає мокрий одяг, в якому він спить і ліжко.

Варто відмітити, що в цілому потовиділення є звичайним процесом як для дорослих, так і для дітей. Потові залози малюка починають працювати вже на першому місяці життя, і закінчують свій розвиток в середньому до 5-ти років. Оскільки цей процес тривалий, система терморегуляції може працювати зі збоєм.

Які головні причини можуть служити пітливості малюка під час сну:

Клімат в приміщенні, одяг
Діти дуже сильно реагують на температуру в приміщенні. Важливо контролювати щоб в кімнаті, де спить малюк температура повітря була в середньому + 20. Крім того, слід контролювати вологість, повітря не має бути сухим, в середньому вологість повітря повинна складати 60%. У випадку, якщо повітря все ж сухе, необхідно скористатися зволожувачем повітря. У зимову або осінню пору року важливо провітрювати кімнату, хоч би кілька разів в день на 15-20 хвилин. У літню пору року навпаки, важливо не перегріти малюка, тому не потрібно сильно одягати на ніч і не вкривати дуже теплою ковдрою.

Кожні батьки переживаючи, що малюк замерзне, намагаються одягнути на нього більше і тепліше одяг, вночі вкрити дуже теплою ковдрою, і натопити в кімнаті, щоб малюкові було тепло. Усі ці дії приведуть тільки до перегрівання.

Дитина повинна лягати спати в піжамі виключно з натуральної тканини, категорично заборонено одягати піжаму, що містить синтетику. Синтетика як в одязі, так і в постільній білизні порушує теплообмін, і не дає ніжній шкірі малюка дихати. Варто також замислитися над теплою ковдрою, можливо дитині жарко, і доки вона маленька, ще не уміє розкриватися, а відповідно потіє, в цьому випадку варто замислитися над заміною ковдри на більш легку. Коли малюк зможе розкриватися, можливо потрібно ковдру замінити піжамою, при необхідності просто утепленою.

Перенапруження
Однією з причин виділення поту уві сні може бути нервове перенапруження, збудження психіки.

Це в основному пов'язано з рухливими, шумними, активними іграми перед сном. Малюка треба заспокоїти, покупати, почитати на ніч книжку або казку.

Захворювання
Захворювання - ще одна причина того, що дитина потіє. Якщо дитина простудилася, у неї підвищується температура тіла і звичайно кидає в піт. Якщо кидає в піт під час застуди, це спрацьовує захисний механізм, який бореться з температурою, не даючи їй піднятися вище. Піт також виводить токсини з організму.

Небезпечні захворювання пов'язані з пітливістю під час сну
На жаль, піт може стати сигналом того, що у дитини дійсно проблеми зі здоров'ям. Найпоширенішими причинами може бути:

1. Рахіт - нестача вітаміну Д. Є декілька ознак, які можуть сигналізувати про те, що у дитини розвивається ця хвороба :

- волосся на спітнілій голові віддає кислуватим запахом
- малюк став плаксивим та неспокійним
- неспокійно спить, здригається уві сні, здригається від яскравого світла
- у малюка лисіє потилиця
- на шкірі з'являються червоні плями
- малюк страждає запорами (потіє коли тужитися).

Рахіт - це захворювання, яке добре лікується, важливо його діагностувати на первинній стадії. Профілактикою рахіту є прогулянки на свіжому повітрі, в тому числі частіше знаходитися на сонці, правильне харчування, рухливі ігри.

2. Захворювання нервової системи. При цьому захворюванні важливо звернути увагу на запах поту, він стає неприємним, по консистенції - в'язким. Потіти можуть окремі частини тіла, наприклад лоб, одна з долонь, голова, шия.

3. Спадковість - генетичне відхилення, що передається від одного з батьків. В даному випадку дитина потіє незалежно від часу доби.

Головне завдання батьків - не панікувати, і не провокувати виникнення потовиділення. Одяг купувати тільки з натуральних тканин, одягати малюка так, щоб йому було комфортно, не жарко, контролювати температуру повітря в кімнаті та вологість. Стежити за гігієною, купати, не перегодовувати, давати пити воду.

Не менш важливо зміцнювати імунітет, в цьому допоможуть гімнастика і масажі. Малюкові має бути комфортно у всьому. Якщо ж все-таки були помічені симптоми, які викликають підозру, краще звернутись до педіатра, який зможе відразу встановити причину, і допоможе правильно зреагувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.