Новий тренд: що таке дитячий фітнес?

Adoption
Date
  • 441 Переглядів
Останнім часом словосполучення «дитячий фітнес» звучить регулярно, але не всі батьки знають, що це таке.

0353_dit_fytnes.jpg (38.73 Kb)


Фітнес для дітей - не проста фізкультура, це справжня спортивна програма, розроблена з урахуванням віку дитини, її можливостей, темпів розвитку і інших чинників. За допомогою фітнесу дитина не тільки отримує фізичне навантаження, але і стає спритною, гнучкою і рухливою.

Що треба знати про дитячий фітнес?

Фітнес для діточок є сумішшю гімнастичних вправ, аеробіки, йоги та танців. Програма розроблена таким чином, щоб дитині було цікаво займатися в групі, в неї включені елементи гри. У групі знаходиться не більше 15 осіб.

Якщо у вас виникло бажання записати вашу дитину на дитячий фітнес, в першу чергу шукайте секції такого профілю в спортивних клубах, школах танців і дитячих розвиваючих студіях вашого міста.

З яких вправ складаються програми тренувань?

Як вже було сказано вище, програми поєднують в собі безліч вправ. Одні орієнтовані на поставу, інші дають дитині кардіо навантаження (наприклад, стрибки зі скакалкою). Відзначимо, що у різних наставників програми можуть відрізнятися між собою, так що у батьків є можливість вибирати.

Чому варто віддати перевагу дитячому фітнесу, а не спортивній секції?

Фітнес - повністю безпечний вид фізичної активності, на дитину не буде здійснюватися тиск, як на спортивних секціях. Фітнес може стати хорошим заняттям і для тих діток, які не пройшли відбір у інших місцях. Можна сказати, що дитячий фітнес стане не тільки корисним для вашої дитини, але і приємним проведенням часу. Фітнесом можна займатися з трьох років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: фітнес, спорт, здоров'я дитини, спортивні секції, поради як вибрати секцію для дитини, дитячий фітнес, стане не тільки корисним для вашої дитини, але і приємним проведенням часу


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Нерідко, вибираючи партнера, жінка пов’язує свою долю зі схожими один на одного чоловіками та наступає на ті самі граблі. Психологи дотримуються думки

Як стосунки дочки з батьком впливають на її вибір партнера в дорослому віці?

Психологія | 20:20, 21.09.2023

Нерідко, вибираючи партнера, жінка пов’язує свою долю зі схожими один на одного чоловіками та наступає на ті самі граблі. Психологи дотримуються думки, що це пов’язано з тим, як складалися в дитинстві її стосунки з татом. Адже тато — перший чоловік у

Часто батьки стикаються з проблемою, що в якийсь момент дитина стає абсолютно неконтрольованою та неслухняною. А ви їй і пояснюєте, що так поводитися

Як батьки самі роблять дітей неслухняними?

Дитина | 12:00, 21.09.2023

Часто батьки стикаються з проблемою, що в якийсь момент дитина стає абсолютно неконтрольованою та неслухняною. А ви їй і пояснюєте, що так поводитися не можна, і голос підвищуєте, а результату немає! Можливо, час придивитися до себе і до своєї поведі

Як ви, мабуть, вже знаєте, з 1 вересня розпочався новий церковний рік, Україна перейшла на новий стиль - і всі іменини змістилися на 13 днів. Тож усім

Як назвати дитину, яка народилась в вересні 2023?

Вибираємо Ім'я | 09:00, 21.09.2023

Як ви, мабуть, вже знаєте, з 1 вересня розпочався новий церковний рік, Україна перейшла на новий стиль - і всі іменини змістилися на 13 днів. Тож усім варто дізнатися, коли тепер ваші рідні святкують свої іменини. А якщо ви ще й майбутні (або вже нов

Якщо ви не знаєте, як назвати дитинку, яка повинна народитися вже менше, ніж через місяць, радимо глянути в церковний календар (з вересня ми

Іменини в жовтні 2023 року: як назвати дитину?

Вибираємо Ім'я | 06:10, 21.09.2023

Якщо ви не знаєте, як назвати дитинку, яка повинна народитися вже менше, ніж через місяць, радимо глянути в церковний календар (з вересня ми "йдемо" за новим стилем). Тож й іменини усі посунулися на 13 днів. Тож давайте дізнаватися разом, хто святкує

Якщо ви не знаєте, як назвати дитину, або хочете більше дізнатися про рідкісні українські імена для хлопчиків та дівчаток, для вас наша стаття.

Забуті імена: Як красиво назвати хлопчика і дівчинку?

Вибираємо Ім'я | 00:35, 21.09.2023

Якщо ви не знаєте, як назвати дитину, або хочете більше дізнатися про рідкісні українські імена для хлопчиків та дівчаток, для вас наша стаття.

Батьки – безсумнівний авторитет для дитини, який має бути запорукою захисту і джерелом любові. Так трапляється не завжди. І вже з вуст дорослих людей

Токсичні батьки: що з цим робити дітям?

Сімейні справи | 08:00, 18.09.2023

Батьки – безсумнівний авторитет для дитини, який має бути запорукою захисту і джерелом любові. Так трапляється не завжди. І вже з вуст дорослих людей можна почути про токсичних батьків та нездорові відносини. Чому батьки стають токсичними? Як розпізн

Психолог Євген Герасимов дав поради, що робити батькам, чия дитина раптом поставила собі психіатричний діагноз за відео або подкастом.

Що робити батькам, якщо дитина шукає в собі хибні психічні розлади?

Дитина | 07:00, 18.09.2023

Психолог Євген Герасимов дав поради, що робити батькам, чия дитина раптом поставила собі психіатричний діагноз за відео або подкастом.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: