
Тренування повинні бути обов'язковою частиною розкладу кожної дитини. Вони приносять багато користі організму, що росте:
- під час занять виробляються ендорфіни - гормони щастя, які покращують самопочуття і настрій;
- кров насичується киснем;
- нормалізується сон: втома від фізичного навантаження допомагає легше засинати;
- спорт робить дитину більш енергійною;
- з'являються нові друзі - можна знайти однодумців в залі або на стадіоні під час пробіжки.
Критерії підбору спортивних гуртків
На що орієнтуватися і чим керуватися, щоб не нашкодити синові або дочці?
Бажання дитини
Це головний критерій. На жаль, батьки часто записують дітей в ту секцію, куди самі ходили в дитинстві. Орієнтуватись потрібно на схильності і інтереси дитини, а якщо вона не проявляє бажання займатися якимось певним видом тренувань - не варто змушувати, інакше ефектом може стати ненависть до будь-якого спорту.
Природні здібності
Хороші початкові дані забезпечують гладкий старт. Якщо дитина гнучка - варто спробувати гімнастику, любить лазити на дерева - пошукати гурток зі скелелазіння. У кожного свій творчий хист, і важливо враховувати їх при виборі спортивної секції.
Стан здоров'я
Порадьтеся з лікарем і ознайомтесь з можливими протипоказаннями і рекомендаціями. Наприклад, якщо дитина схильна сутулитися - плавання виразно піде на користь.
Близькість занять до дому
Розмірковуючи про те, в яку спортивну секцію віддати дитину, вивчіть всі можливі варіанти поруч з будинком. Шкільне навантаження - досить високе, і буде важко після занять їхати в секцію через все місто, а учневі початкових класів і зовсім може знадобитися допомога і супровід дорослих.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: переваги, спорту для школярів, секцію, вибрати, спорт, заняття, навчання, вимоги. поради, дитина, тренування, бажання, здібності, поради лікаря, здорова дитина

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Чи впливають батьки на розвиток мовлення у дитини?
Дитина | 07:00, 14.08.2022

Важливість білка для росту підлітків
Дитина | 23:00, 13.08.2022

Чи викликають цукерки болі в животі дитини?
Дитина | 01:30, 13.08.2022

Чи може погане харчування завадити росту підлітка?
Дитина | 23:00, 12.08.2022

Когнітивний розвиток 5-річної дитини
Дитина | 17:00, 12.08.2022

Дитяча шизофренія: ознаки та симптоми
Хвороби | 08:30, 12.08.2022

Як старша дитина адаптується до народження молодшої?
Дитина | 07:00, 12.08.2022