Переваги спорту для школярів: яку секцію вибрати

Adoption
Date
  • 212 Переглядів
Давайте дізнаємося, як спорт допомагає в навчанні і на що слід орієнтуватися при виборі секції.

9150_sport-kiev.jpg (37.1 Kb)

Тренування повинні бути обов'язковою частиною розкладу кожної дитини. Вони приносять багато користі організму, що росте:

- під час занять виробляються ендорфіни - гормони щастя, які покращують самопочуття і настрій;
- кров насичується киснем;
- нормалізується сон: втома від фізичного навантаження допомагає легше засинати;
- спорт робить дитину більш енергійною;
- з'являються нові друзі - можна знайти однодумців в залі або на стадіоні під час пробіжки.

Критерії підбору спортивних гуртків

На що орієнтуватися і чим керуватися, щоб не нашкодити синові або дочці?

Бажання дитини

Це головний критерій. На жаль, батьки часто записують дітей в ту секцію, куди самі ходили в дитинстві. Орієнтуватись потрібно на схильності і інтереси дитини, а якщо вона не проявляє бажання займатися якимось певним видом тренувань - не варто змушувати, інакше ефектом може стати ненависть до будь-якого спорту.

Природні здібності

Хороші початкові дані забезпечують гладкий старт. Якщо дитина гнучка - варто спробувати гімнастику, любить лазити на дерева - пошукати гурток зі скелелазіння. У кожного свій творчий хист, і важливо враховувати їх при виборі спортивної секції.

Стан здоров'я

Порадьтеся з лікарем і ознайомтесь з можливими протипоказаннями і рекомендаціями. Наприклад, якщо дитина схильна сутулитися - плавання виразно піде на користь.

Близькість занять до дому

Розмірковуючи про те, в яку спортивну секцію віддати дитину, вивчіть всі можливі варіанти поруч з будинком. Шкільне навантаження - досить високе, і буде важко після занять їхати в секцію через все місто, а учневі початкових класів і зовсім може знадобитися допомога і супровід дорослих.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: переваги, спорту для школярів, секцію, вибрати, спорт, заняття, навчання, вимоги. поради, дитина, тренування, бажання, здібності, поради лікаря, здорова дитина


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато батьків-веганів намагаються привчати дітей до свого стилю життя. Правильно чи ні позбавляти маленьких людей вибору – окреме питання. Але переду

Як веганська дієта впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 08:00, 17.10.2021

Багато батьків-веганів намагаються привчати дітей до свого стилю життя. Правильно чи ні позбавляти маленьких людей вибору – окреме питання. Але передусім таким батькам важливо знати про ризики такого раціону для дитячого організму.

Вчені описали, як лікували дитину, яка проковтнула магнітні кульки. Така ситуація може бути небезпечною для здоров'я та життя малечі.

Що робити, якщо дитина проковтнула магніт?

Дитина | 07:00, 17.10.2021

Вчені описали, як лікували дитину, яка проковтнула магнітні кульки. Така ситуація може бути небезпечною для здоров'я та життя малечі.

Катерина Шабельник говорить, що в її практиці стало більше дітей з ковідом. І серед них - дійсно більше маленьких дітей. «Якщо раніше ми працювали з п

Чи дійсно діти частіше почали хворіти на COVID - 19?

Дитина | 00:30, 17.10.2021

Катерина Шабельник говорить, що в її практиці стало більше дітей з ковідом. І серед них - дійсно більше маленьких дітей. «Якщо раніше ми працювали з підлітками 13-17 років, то зараз у мене особисто є найменший 2-місячний пацієнт», - розповідає вона.

Виписка з пологового будинку такий же важливий день для мами і малюка, як і день народження дитини. Що потрібно підготувати перед випискою, щоб цей де

Виписка з пологового будинку: речі, які потрібно підготувати

Дитина | 21:00, 16.10.2021

Виписка з пологового будинку такий же важливий день для мами і малюка, як і день народження дитини. Що потрібно підготувати перед випискою, щоб цей день пройшов гладко для молодої матусі?

У садку ваше чадо називають «золотою дитиною», бабуся стверджує, що «малюк, поки не прийшли батьки, поводився чудово», тато легко знаходить спільну мо

Чому діти найгірше поводяться з мамою: 3 причини

Дитина | 19:00, 16.10.2021

У садку ваше чадо називають «золотою дитиною», бабуся стверджує, що «малюк, поки не прийшли батьки, поводився чудово», тато легко знаходить спільну мову з сином ...А варто мамі залишитися з дитиною, як емоції вирують, нерви натягуються, і сльози гото

Не секрет, що за старих часів всіх, у кого ліва рука була активніша за праву, вважали психічно хворими. Що тільки не робили, щоб відучити дітей корист

Психологія для батьків: лівші і математика

Дитина | 17:00, 16.10.2021

Не секрет, що за старих часів всіх, у кого ліва рука була активніша за праву, вважали психічно хворими. Що тільки не робили, щоб відучити дітей користуватися лівою рукою - прив'язували до боку, боляче били по пальцях або змащували їх гіркими настоянк

Ось уже багато років, одна з головних проблем сучасного суспільства полягає в тому, що молоді батьки не завжди знають, як правильно виховувати свого м

«Після трьох вже пізно»: в якому віці слід активно розвивати дитину?

Дитина | 14:00, 16.10.2021

Ось уже багато років, одна з головних проблем сучасного суспільства полягає в тому, що молоді батьки не завжди знають, як правильно виховувати свого малюка. Не вміючи вибрати «золоту середину», вони кидаються з однієї крайності в іншу, то надаючи чад

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: