Переваги спорту для школярів: яку секцію вибрати

Adoption
Date
  • 300 Переглядів
Давайте дізнаємося, як спорт допомагає в навчанні і на що слід орієнтуватися при виборі секції.

9150_sport-kiev.jpg (37.1 Kb)


Тренування повинні бути обов'язковою частиною розкладу кожної дитини. Вони приносять багато користі організму, що росте:

- під час занять виробляються ендорфіни - гормони щастя, які покращують самопочуття і настрій;
- кров насичується киснем;
- нормалізується сон: втома від фізичного навантаження допомагає легше засинати;
- спорт робить дитину більш енергійною;
- з'являються нові друзі - можна знайти однодумців в залі або на стадіоні під час пробіжки.

Критерії підбору спортивних гуртків

На що орієнтуватися і чим керуватися, щоб не нашкодити синові або дочці?

Бажання дитини

Це головний критерій. На жаль, батьки часто записують дітей в ту секцію, куди самі ходили в дитинстві. Орієнтуватись потрібно на схильності і інтереси дитини, а якщо вона не проявляє бажання займатися якимось певним видом тренувань - не варто змушувати, інакше ефектом може стати ненависть до будь-якого спорту.

Природні здібності

Хороші початкові дані забезпечують гладкий старт. Якщо дитина гнучка - варто спробувати гімнастику, любить лазити на дерева - пошукати гурток зі скелелазіння. У кожного свій творчий хист, і важливо враховувати їх при виборі спортивної секції.

Стан здоров'я

Порадьтеся з лікарем і ознайомтесь з можливими протипоказаннями і рекомендаціями. Наприклад, якщо дитина схильна сутулитися - плавання виразно піде на користь.

Близькість занять до дому

Розмірковуючи про те, в яку спортивну секцію віддати дитину, вивчіть всі можливі варіанти поруч з будинком. Шкільне навантаження - досить високе, і буде важко після занять їхати в секцію через все місто, а учневі початкових класів і зовсім може знадобитися допомога і супровід дорослих.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: переваги, спорту для школярів, секцію, вибрати, спорт, заняття, навчання, вимоги. поради, дитина, тренування, бажання, здібності, поради лікаря, здорова дитина


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

не рідко бувають ситуації в сім'ях, що як тільки дитина переступила поріг дитячого садка, вона починає часто хворіти. Низка нескінченних лікарняних у

Що робити, якщо дитина в дитсадку часто хворіє?

Дошкільнята | 10:00, 19.01.2022

не рідко бувають ситуації в сім'ях, що як тільки дитина переступила поріг дитячого садка, вона починає часто хворіти. Низка нескінченних лікарняних у мами, яка тільки вийшла на роботу, додають хвилювань усій родині (і начальству! теж). Що ж робити?

Є чимало ситуацій, де питання про вроджені фактори є дуже актуальним. Дякуємо науці: сьогодні вже для кожного з нас доступні дослідження, які, зробивш

Прийомні діти: небезпека вроджених факторів

Дитина | 09:00, 19.01.2022

Є чимало ситуацій, де питання про вроджені фактори є дуже актуальним. Дякуємо науці: сьогодні вже для кожного з нас доступні дослідження, які, зробивши генетичний аналіз вашої крові, заздалегідь попередять вас про ризик тих чи інших небезпечних захво

Фахівці з Common Sense Media опитали майже 3 000 дітей, аби вияснити, чим полюбляють займатися діти. Виявилося, що 70% з них кожен день слухали музику

Статистика: Що роблять діти, поки дорослі зайняті

Сімейні справи | 08:00, 19.01.2022

Фахівці з Common Sense Media опитали майже 3 000 дітей, аби вияснити, чим полюбляють займатися діти. Виявилося, що 70% з них кожен день слухали музику, більше половини щодня дивилися телевізор, а 45% використовували соціальні мережі.

Як показують дослідження вчених, розвиток дитини без іграшок проходить не тільки набагато швидше, але і краще. Особливо іграшки погано впливають на ро

Іграшки заважають дитині розвиватися

Розвиток дитини | 07:00, 19.01.2022

Як показують дослідження вчених, розвиток дитини без іграшок проходить не тільки набагато швидше, але і краще. Особливо іграшки погано впливають на розвиток дівчаток. Сьогодні ми вирішили розібратися, чому це так.

Карати дитину фізичними методами заборонено, але дітлахи не завжди засвоюють інформацію, видану батьками словесно. Як тоді бути у таких ситуаціях? Роз

Комаровський розповів, як правильно карати дитину

Виховання | 05:00, 19.01.2022

Карати дитину фізичними методами заборонено, але дітлахи не завжди засвоюють інформацію, видану батьками словесно. Як тоді бути у таких ситуаціях? Розповість доктор Комаровський.

Сьогодні ми пропонуємо взяти на замітку ось цей список, який пояснять вам, чого чекати, якщо ви чекаєте на двійню.

Що на вас чекає, якщо ви чекаєте на двійню?

Вагітність та пологи | 01:30, 19.01.2022

Сьогодні ми пропонуємо взяти на замітку ось цей список, який пояснять вам, чого чекати, якщо ви чекаєте на двійню.

Образ Діда Мороза виникає у навколишньому світі дитини ще до того, як батьки визначилися, розповідати казку про цього персонажа чи ні. У передноворічн

Як і коли розповісти дитині, що Діда Мороза не існує?

Дитина | 00:30, 19.01.2022

Образ Діда Мороза виникає у навколишньому світі дитини ще до того, як батьки визначилися, розповідати казку про цього персонажа чи ні. У передноворічну пору Дід Мороз виникає буквально скрізь: у мультфільмах, телевізорі, рекламі, декорі вулиць та тор

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: