Вся справа у вестибулярному апараті, який є частиною центральної нервової системи і дозволяє людині адекватно оцінювати своє положення в просторі. Коли вестибулярний апарат надмірно активно стимулюється і людина не може знайти точку опори, тобто всю дорогу потрясивает, а перед очима швидко миготять дерева, в мозку запускається цілий ряд реакцій, в тому числі - і блювотний рефлекс. Так і відбувається повноцінне заколисування в транспорті. Вважається, що організм можна натренувати.
Але якщо на це немає ні часу, ні бажання - зібрали для вас кілька Лайфхак, які повинні допомогти уникнути нудоти.
Вибирайте місця в салоні ближче до водія. Якщо в автобусі є не тільки нормально розташовані крісла, а й такі, в яких доведеться сидіти спиною до руху, вибирайте тільки звично розташовані крісла. Ваше тіло повинно знаходитися в максимально знайомих для нього умовах.
У дорогу не варто вирушати ні голодними, ні відразу після їжі. Постарайтеся поїсти за 2-3 години до виїзду. Уникайте жирної, смаженої і важкої їжі.
В дорозі і навіть перед виїздом не варто пити каву з молоком. По-перше, сам по собі кави подразнює слизову шлунка, що провокує нудоту. По-друге, молоко та інші молочні продукти поводяться непередбачувано і можуть провокувати розлад шлунка.
Відмовтеся від дратівливих нервову систему дій: читання, ігри, перегляд фільмів. Можна послухати музику. Важливо не зосереджувати погляд на дрібних, швидко рухомих предметах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: транспорт, захитування, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Болі в ногах у дітей: коли потрібно до лікаря?
Дитина | 01:30, 05.05.2024
Якщо в дитини з'явився уявний друг
Сімейні справи | 08:30, 04.05.2024
Причини закрепів у немовлят
Немовля | 07:40, 04.05.2024
Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?
Немовля | 06:20, 04.05.2024
Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?
Дитина | 01:20, 04.05.2024
Як обрати ідеальну няню для дитини?
Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024
Як стати супермамою для своїх дітей?
Мама | 00:30, 03.05.2024