Розпізнаємо дитяче ожиріння на ранньому етапі

Про норму ваги для дитини - читайте у матеріалі.

Пухкі малюки виглядають красиво на знімках, але тільки в тому випадку, якщо це не надмірна вага. Тим більше, що проблема дитячого ожиріння стає з кожним роком актуальнішою.

Причини ожиріння у дітей

Лікарі називають найбільш приватною причиною дитячого ожиріння надмірне надходження в організм калорій разом з їжею. Дорослі намагаються в перервах між прийомами їжі годувати дитину солодощами і хлібобулочними виробами. Менш частими причинами ожиріння виступають: спадковість, нестача фізичної активності, порушення обміну речовин, гіпотиреоз, надлишок гормонів надниркових залоз, неправильний режим дня, нестача сну, генетичні відхилення та інше.

Ступені дитячого ожиріння: як вирахувати?

Для того щоб удома визначити ймовірність наявності ожиріння, потрібно визначити індекс маси тіла. Розрахувати його легко: потрібно вагу розділити на зріст (м), зведений в другу ступінь.

Розрізняють 4 ступенч ожиріння у дітей в залежності відхилення ІМТ від норми.

1 ступінь ожиріння - відхилення 15-24% від основної норми ІМТ

2 ступінь ожиріння - відхилення 25-49%

3 ступінь ожиріння - відхилення 50-99%

4 ступінь ожиріння - відхилення 100% і більше

Для діагностики ожиріння варто звернутися до лікаря. Базові обстеження дитячого ожиріння: визначення об'єму талії, вимір артеріального тиску, визначення кількості жирової тканини в організмі, біохімічний аналіз крові, визначення рівня інсуліну і гормонів щитоподібної залози в крові, ЕКГ, огляд ендокринолога, гастроентеролога, генетика і невролога.

Лікування дитячого ожиріння тривалий процес, що вимагає зусиль дитини, батьків і медиків. Найчастіше зустрічаються 1 і 2 ступеня ожиріння, які в основному лікуються за допомогою дієти та фізичної активності. В меню дитини мінімізують солодку, жирну і солону їжу, виключають фастфуд, газовану воду і чипси. Дитина повинна вживати достатню кількість чистої води на день, вводиться дробове харчування, останній прийом їжі повинен відбуватися за три години до сну.

Комплекс вправ складається з участю лікаря ЛФК з урахуванням початкової ваги, віку і побажань дитини.

Лікування ожиріння важких форм включає медикаментозну терапію, а також корекцію гормональних та інших порушень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від великодніх страв: і що з цим робити батькам?

Дитяче харчування | 08:30, 12.04.2026

Свято Великодня завжди асоціюється із пишним столом, запашною паскою, кольоровими крашанками та м'ясними делікатесами. Проте для багатьох батьків святковий ранок перетворюється на випробування, коли малюк категорично відмовляється навіть куштувати тр

Які породи собак безпечні для дітей?

Дитина | 19:30, 10.04.2026

Вибір собаки для сім'ї з дітьми — це відповідальний крок. Не існує «ідеальної» породи, яка гарантовано буде терплячою, проте є собаки, чий темперамент, рівень енергії та відсутність агресії роблять їх найкращими кандидатами на роль «няні» та друга. О

З якого віку дитині можна пити какао?

Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

Що треба знати про першу прогулянку новонародженого?

Немовля | 07:30, 10.04.2026

Перша прогулянка — це важливий крок у адаптації немовляти до навколишнього світу. Головне правило тут — поступовість і комфорт, як для мами, так і для дитини. Ось основні моменти, які допоможуть зробити цей досвід приємним.

Як саме готувати фруктове пюре для дітей вдома, щоб зберегти максимум вітамінів?

Дитяче харчування | 06:30, 10.04.2026

Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важливо мінімізувати час термічної обробки та уникати контакту з металом, де це можливо. Ось покрокова

Які фрукти корисно включати в прикорм?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт