Чому надмірний контроль батьків негативно впливає на дитину?

Знати, де дитина і чим вона займається - нормально, але контролювати її кожен крок - неправильно.

Контролюючі батьки — це величезна проблема. Багато матерів і татів не здатні й у дорослому віці припинити слідкувати за дитиною. Тим самим, передаючи проблему контролю їй у спадок. Люди, які виросли з контролюючими батьками, мають відчуття страху. Вони самі над собою посилюють контроль. П’ятнадцять разів перевірять ще раз кран, посмикають ручку від вхідних дверей — раптом відкриті. Про це виданню Новое время повідомив практикуючий психолог Михайло Лабковський. Вся ця нездорова конструкція може призвести й до обсесивно-компульсивного розладу, коли людина просто з розуму сходить, перевіряючи все, що трапляється їй на очі. Звичайно, щоб цей розлад з’явився, треба мати до нього схильність. Але типова схема виглядає саме так. ⠀

Основні проблеми
► Порушення особистих кордонів ⠀
Якщо ви лізете в щоденник, листування, повідомлення в телефоні й намагаєтеся вивідати про дитину всю інформацію, ваш спадкоємець виростає з не дуже адекватним уявленням про те, де закінчується "моє" і починається чуже.

По-перше, порушення особистих кордонів травмує. Коли тато з мамою знають все про закоханості, симпатії, невдачі й перемоги дитини, якими вона не мала наміру ділитися, виникає відчуття страху. У дитини пропадає почуття власної цілісності, виникає почуття, що за нею постійно стежать. Це може призвести до страхів і тривог, а в найгіршому разі — до генералізованого тривожного розладу.

Генералізований тривожний розлад Характеризується надмірними, частими переживаннями щодо різних небезпек, які можуть трапитися в майбутньому. Ці переживання стосуються типових для усіх людей тем: здоров’я та безпека власна та рідних, успішне складання іспитів, фінансова ситуація, соціальні стосунки.

Утім вони надмірно виражені, без суттєвих на те підстав, і спричиняють емоційний дистрес, постійне відчуття тривоги, тілесної напруги. Відповідно постійні переживання та тривога призводять до втомлюваності, порушення пам’яті та уваги, розладів сну, погіршення якості життя.
По-друге, виростаючи, дитина не матиме свого власного уявлення про межі. Вона не буде їх дотримуватися у стосунках з партнером чи партнеркою – сімейний аб'юз. До своїх дітей стане поводитися вкрай контролююче.

► Тривожність⠀
Батьки контролюють не на зло. Вони щиро бояться за дитину, але їхній страх не зовсім адекватний, тому і проявляється у вигляді гіперконтролю. ⠀

Діти добре читають батьківські емоції. Вони розуміють, що батьки не диктатори, а просто за них турбуються. Але ж тато з мамою не стоятимуть у дитини за спиною, коли вона здаватиме контрольну в школі, коли піде на робочу співбесіду, коли почне зав'язувати перші стосунки. Тоді дитина відчуватиме страх. ⠀

Вона відчуватиме, що світ повний жахів і небезпек. Їй буде дуже складно з проявом ініціативи, з почуттям відповідальності.

Коли тебе весь час контролюють, тобі не треба нести за себе відповідальність. Не треба робити самостійний вибір, проявляти себе, приймати рішення. Але як же бути, якщо людина, яка виросла на таких установках, стала вже зовсім дорослою? Як їй впоратися з побутовими завданнями, з елементарним життям? ⠀

Такі люди стають вкрай безпорадними, а в гіршому випадку — знаходять тих "катів", які візьмуть цей контроль на себе.

Часто жінки, які виросли у гіперконтролюючих батьків, стають жертвами домашнього насильства. Чоловіки теж, і часом вони страждають ще більше, адже в нашому суспільстві на чоловіках лежить негласна заборона скаржитися на те, що з ним поводяться агресивно і пригнічують. ⠀⠀

Як впоратися з тривожністю і контролем ⠀
► Попрацюйте зі своїми думками. Щоразу, коли хочеться подзвонити своїй 20-річній дитині й запитати, які на ній шкарпетки, або відкрити комп’ютер і залізти у звіт, який ви вже здали, запитайте себе: ⠀⠀

- А мені це допоможе? ⠀
- Чи зможу я насправді вплинути на цю ситуацію? ⠀
- Чи вигідно мені витрачати на це час? ⠀
- Яку мету я переслідую? ⠀⠀
- Коли ви розумом зрозумієте, що ваш контроль зайвий, вам стане набагато легше. ⠀⠀

► Якщо накотилася тривога і терміново хочеться все контролювати, сядьте зручніше і почніть концентруватися на своєму диханні. Відчуйте кожен вдих і кожен видих. Якщо з диханням це не працює, візьміть склянку води й почніть пити її маленькими ковточками, зосередившись на кожному ковтку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ідеї подарунків для дітей до свят

Сімейні справи | 06:30, 24.12.2025

Діти люблять отримувати в подарунок іграшки або солодощі. Але здивувати таким презентом все складніше.

Як правильно підібрати розмір памперсів?

Немовля | 23:30, 23.12.2025

Щоб правильно підібрати памперси, орієнтуйтеся на вагу дитини (для немовлят) або обхват талії та стегон (для дорослих) і звіряйтесь з таблицею розмірів на упаковці, адже у виробників вони різняться; важливо, щоб підгузник щільно прилягав, але не тисн

Що робити, щоб у дитини швидше росло волосся?

Дитина | 22:30, 23.12.2025

Щоб волосся дитини росло швидше, забезпечте збалансоване харчування, багате на білки, вітаміни (особливо групи В, А, С, Е) та мінерали (залізо, цинк), підтримуйте водний баланс, робіть регулярний масаж голови для покращення кровообігу, використовуйте

Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

Дитина | 20:30, 23.12.2025

При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

Як знизити тиск у дитини?

Дитина | 19:30, 23.12.2025

Щоб знизити тиск у дитини, спочатку забезпечте спокій (укласти, провітрити кімнату), застосуйте дихальні вправи та заспокійливі чаї (валеріана) або гліцин, а також забезпечте здоровий спосіб життя (овочі, фрукти, рух, менше солі), але при стійких під

Перехідний вік у хлопчиків: коли починається та що потрібно знати батькам?

Дитина | 21:30, 22.12.2025

Перехідний вік у хлопчиків – це час, коли “малий” непомітно перетворюється на юнака. На рівні тіла це пубертат: активується гормональна система, запускається біологічне дозрівання, тіло готується до дорослого життя й репродуктивної функції.

Чому дітям не можна спати з дорослими?

Дитина | 20:30, 22.12.2025

Спільний сон із дитиною часто сприймається як прояв турботи, близькості та природної потреби у фізичному контакті. У перші місяці життя це справді виправдано, адже новонароджений потребує постійного відчуття присутності батьків поруч. Проте з віком с