
Щоб полегшити стан метеозалежного малюка, дотримуйтеся наступних порад:
Уникайте в несприятливі дні великого скупчення людей. Відвідування театрів, концертів, днів народження, дитячих свят в ці дні краще обмежити.
По можливості перенесіть медичні процедури на інший час.
Виключіть зайві подразники - яскраве світло, гучні звуки. Вдома дотримуйтесь тиші, не вмикайте голосно телевізор або збудливу музику, не кричіть.
Якщо дозволяє погода, не скорочуйте звичний прогулянковий маршрут з дитиною, а навпаки, погуляйте довше - свіже повітря зміцнює організм.
У той же час стежте, щоб малюк не перенапружувався фізично.
Тепла ванна з заспокійливими травами зігріє і розслабить дитину.
Зробіть малюкові легкий масаж або просто погладьте його, обійміть, щоб він відчув себе захищеним.
Можна дати малюкові трохи трав'яного чаю - з м'ятою, лимоном. Порадьтеся з лікарем, які заспокійливі трав'яні відвари можна застосовувати.
Не змушуйте дитину їсти в ці дні, якщо вона не хоче. Малюк не повинен бути перегодований. Звичайно, жирну, смажену, м'ясну, дуже гостру і солону їжу з раціону треба виключити. Замість цього пропонуйте малюкові легкі страви, каші, овочі, молочні продукти, рибу. Важкі десерти замініть свіжими фруктами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, метеозалежність

Цікаво також:
Новини по темі

Що батькам треба знати про шкоду ягід для дітей?
Дитяче харчування | 07:40, 06.07.2025

Як навчити дитину не перебивати?
Виховання | 06:20, 06.07.2025

Як навчити дитину бути вдячною?
Дитина | 01:20, 06.07.2025

Як сформувати позитивне мислення у дитини?
Дитина | 00:30, 06.07.2025

Як підготувати дитину до середньої школи?
Школярі | 14:50, 05.07.2025

Як підготувати підлітка до прийняття важливих рішень?
Дитина | 12:10, 05.07.2025

Чим зайняти дитину на канікулах?
Дитина | 09:30, 05.07.2025