Профілактика поганого зору у дитини

Що можуть робити батьки?

Для того, щоб у майбутньому дитина не страждала через проблеми із зором, батькам варто взяти профілактичну ініціативу у свої руки.

По-перше, важлива хороша освітленість того місця, де знаходиться дитина. Якщо малюк грає, дивиться книжки, малює - обов'язково повинен бути достатнє світло. Неодмінно потрібно дотримуватися правильної відстані між очима і книгою або малюнком - 25-30 см. Для збереження зору дитини важливо обмежити час перебування перед екраном телевізора або комп'ютера.

Дошкільнятам можна дивитися телевізор не більше, ніж півгодини в день і на відстані не менше 3 метрів, при цьому кімнаті обов'язково має бути слабке освітлення - не можна дивитися в повній темряві. Починаючи з шкільного віку, можна дивитися і по годині, але краще з перервами. Якщо малюку призначені окуляри, він повинен не тільки читати і дивитися телевізор в окулярах, а весь час носити їх.

Дітям призначають окуляри тільки для постійного носіння. Що ж стосується комп'ютерів, то до трьох років спілкування з ними треба виключити. З трьох до семи років можна проводити не більше 20 хвилин перед дисплеєм, і не частіше двох разів на тиждень. Після 7 років - 1 година в день або два підходи по 40 хвилин. І при цьому відстань до екрану має бути не менше 60-70 см. Час від часу слід робити гімнастику для очей - повільні рухи очима: вліво-вправо, вгору-вниз, по діагоналі і по колу, виконувати по 2 хвилини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як за поведінкою новонародженого зрозуміти, яким він буде в майбутньому?
  
• Як зміцнити імунітет дитини натуральними способами?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо у дитини часто з'являються заїди

Дитина | 09:30, 03.10.2024

У дітей часто виникають заїди у куточках рота, які спричиняють значний дискомфорт. Нерідко це стається тому, що малюки слиняться і вологе середовище сприяє подразненню шкіри.

6 відхилень у розвитку немовляти до 3 місяців, які мають насторожити

Немовля | 08:30, 03.10.2024

Мами новонароджених, особливо якщо йдеться про первістка, часто слабо уявляють, які важливі етапи в розвитку проходить немовля. І важливо розповісти лікареві про все, що вас турбує.

4 медичні докази, що планшет робить дітей примхливими і лінивими

Дитина | 06:20, 03.10.2024

Діти, які страждають на хронічне роздратування, часто перебувають у стані надмірно сильного збудження, але при цьому можуть здаватися «втомленими і пригніченими». Тобто вони схвильовані, але виснажені. Оскільки хронічно високий рівень збудження вплив

Імена для дівчаток, які вбережуть дитину від зла

Дитина | 00:30, 03.10.2024

Існують жіночі імена з дуже сильною енергією. І якщо ви вибираєте ім’я для своєї майбутньої донечки, то придивіться до цих.

5 ознак токсичного тата, який може зіпсувати життя дитині

Сімейні справи | 14:50, 02.10.2024

Відносини в сім’ї не завжди бувають безхмарними, і, напевно, це найбільша праця — вчитися спілкуватися один з одним шанобливо, дотримуючись кордонів і приймаючи співрозмовника таким, яким він є. Якщо в сім’ї є звичка до словесних перепалок, критики,

Як успадковується група крові дитиною?

Дитина | 12:10, 02.10.2024

Група крові людини — генетично зумовлений особливий білковий склад крові. Ці білки виявляють антигенною активністю, яка проявляється аглютинацією еритроцитів. Червоні кров’яні тільця людини можуть переносити молекули, що діють як антигени, а в іншо

5 несподіваних алергенів, які можуть зіпсувати життя дитині

Алергія | 11:20, 02.10.2024

Якщо провести опитування, з чим асоціюється «алергія у дітей», то до трійки лідерів увійдуть цитрусові, шоколад та полуниця. Багато батьків вважають небезпечними пилок рослин та побутову хімію певних марок, але це ще не весь список. Розповідаємо про

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: