Намагайтеся проводити більше часу в тіні
Незалежно від одягу, яку ви вибрали, краще тримати малюка подалі від прямих сонячних променів. Особливо в проміжок між 10:00 і 16:00, а прогулянки на свіжому повітрі плануйте на ранковий і вечірній час.
Вибирайте одяг з натуральних тканин
Одяг з щільно тканих матеріалів пропонує найкращий захист і дозволяє шкірі "дихати", одночасно захищатиме від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Обов'язковий атрибут в спеку - кепка або панамка
Давайте дитині воду
Діти погано розрізняють сигнали тіла про спрагу, тому їм слід нагадувати про питво. Тіло дітей містить більше води, ніж у дорослих, і тому для них втрата рідини - критична проблема. Крім того, діти активно рухаються, і більше втрачають вологу через шкіру. Дітям радять споживати воду протягом усього дня, і особливо під час активних ігор або занять спортом.
Не забудьте про сонцезахисні окуляри
Надмірне перебування під сонячними променями підвищує ризик, що в старшому віці у вашої дитини може з'явитися катаракта. Якісні сонцезахисні окуляри захистять очі вашої дитини від шкідливих УФ-променів.
Сонцезахисний засіб
Використовуйте для захисту малюка сонцезахисний засіб (крем, спрей і т.д.) широкого спектра дії (UVA і UVB) з SPF 15 і вище, залежно від погодних умов.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: перегрів
Цікаво також:
Новини по темі
Все більше дітей страждають на психічні розлади
Дитина | 00:30, 03.04.2026
Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?
Немовля | 01:20, 01.04.2026
Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?
Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026
Денний сон: як вкласти дитину спати вдень, якщо вона не хоче?
Дитина | 19:30, 29.03.2026
Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?
Дитина | 08:30, 29.03.2026
Герпес у дітей: симптоми і лікування
Інфекції | 07:30, 29.03.2026
Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
Немовля | 06:30, 29.03.2026