1. Спокій перед сном. Якщо дитина буде надто збуджена або схвильована, то їй заснути буде важко. Постарайтеся створити відповідну атмосферу в цей час.
2. Слідкуйте за станом повітря в кімнаті малюка, не забувайте регулярно її провітрювати.
3. Не грайте в активні ігри за годину до передбачуваного часу сну.
4. Проміжок між прийомом їжі і відходом до сну повинен бути не менше півгодини.
5. Виробіть звичку у дитини, укладаючи її спати в один і той же час кожен день.
6. Придумайте заняття, якими ви будете займатися перед відходом до сну, - співайте колискові, читайте книги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: малюк, дитина, Денний сон, розвиток дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини
Дитина | 09:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Чи можливо перемогти коліки у немовлят?
Немовля | 12:10, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024
Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?
Здоров'я | 10:30, 21.04.2024
Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?
Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024
Чому здорова дитина відмовляється їсти?
Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024