Скільки часу потрібно для підготовки до екзаменів

Скільки підготовці до іспитів потрібно приділяти часу - читайте у матеріалі.

Спеціалісти вважають, що 3-х годин на день достатньо, щоб добре підготуватися і успішно скласти іспити. Якщо ж вчитися безперервно цілими днями, результату не буде.

Авторська методика Джо Нормана передбачає обов'язкову відмову від використання гаджетів. Викладач радить готуватися до екзаменів з книг. Крім того, кожен учень повинен скласти план виконання завдання і перечитувати завдання, які були зроблені добре.

Така система допомагає вчителю з Лондона щорічно готувати своїх учнів до вступу в кращі навчальні заклади Великобританії. Джо впевнений: щоб домогтися успіху, потрібно ставитися до процесу навчання, як до роботи. При цьому важливо чітко слідувати плану по часу і дотримуватися режиму праці та відпочинку.

Неврологи схвалюють підхід британського вчителя, оскільки тривале розумове напруження швидко призводить до втоми і викликає в мозку процеси гальмування. В результаті замість потрібних знань можна отримати головний біль і перевтому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна ігнорувати плач немовляти?

Немовля | 06:30, 04.11.2025

Плач — це єдиний спосіб, яким дитина може сказати, що їй потрібна допомога: голод, біль, холод чи страх.

Що таке енурез і як допомогти дитині подолати цю проблему?

Дитина | 23:30, 03.11.2025

Енурез може бути варіантом норми як один із етапів формування рефлексу сечовипускання – так званий моносимптомний енурез. А може бути наслідком певних вроджених патологій (аномалії сечових шляхів, товстої кишки та спинного мозку), емоційних потрясінь

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

15 ознак, що немовля хоче спати

Немовля | 19:30, 02.11.2025

Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Коли дитина починає тримати голову?

Немовля | 23:30, 01.11.2025

Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагається пізнавати світ. Батьки завжди радіють перемогам своєї дитини й перша з них настане у той день, кол