
Для дослідження була запрошена група дітей у віці 9-18 років з ознаками ожиріння.
Встановлено, що зменшити жирові відкладення допомагають банальні присідання і віджимання.
Однак даний комплекс вправ ніяк не відбивався на окружності талії. Фактично відбувалося зміцнення м'язів з одночасним зменшенням вмісту жиру в дитячому організмі.
Крім цього, такі силові вправи сприяють прискоренню метаболізму за рахунок росту м'язової маси.
У зв'язку з цим, вчені радять батькам звертати увагу на вагу своїх дітей, оскільки з віком проблема ожиріння може привести до розвитку ряду хвороб та швидкої смерті.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, зайва вага, ожиріння, вправи, Схуднення

Цікаво також:
Новини по темі

Чому діти дратують батьків і що з цим робити?
Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

Якщо діти в сім'ї конфліктують
Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Чому дитина лінується і що з цим робити?
Дитина | 09:30, 03.07.2025

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?
Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей
Виховання | 06:20, 03.07.2025

Як привчати дитину до порядку?
Виховання | 01:30, 03.07.2025

Домашні справи, які можна довірити дитині
Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025