Як навчити дитину засинати самостійно?

Простіше не створювати проблему спочатку, ніж потім з нею боротися. У сьогоднішньому матеріалі ми розповімо про сон дитини.

З самого народження у дитини повинне бути власне ліжечко, в яке дитину варто відправляти для сну. Навіть якщо ліжечко знаходиться дуже близько до ліжка батьків, варто завісити його так, щоб дитина не бачила маму і тата. Так вона привчиться до того що, залишившись на самоті потрібно спати. Вкладання малюка в його ліжечко буде своєрідним знаком того, що варто заспокоїтися і відправлятися в світ мрій.

Якщо ви вже привчили дитину засипати поруч з вами, то переучити її буде складно, але можливо. Першим помічником вам стане правильний режим дня. Гратися потрібно в щось тихе і спокійне, щоб вкласти спати малюка. Також показуйте і розказуйте, що спати йдуть ляльки, ведмедики і собачки. Складіть кубики в коробку, пояснивши, що їм пора спати. Візьміть улюблену м'яку іграшку малюка і покладіть її біля нього в ліжечко. Співайте колискові.

Не варто кричати на дитину, карати її і відводити в кімнату насильно. Нічого, крім істерики й порушень психіки ви не доб'єтеся, використовуючи ці методи. З'ясуйте причину, чому дитина не хоче засипати сама і спробуйте її викорінити.

Якщо у вас не виходить привчити дитину засинати самостійно, у вас обов'язково вийде це пізніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи схильна ваша дитина до суїциду: як це розпізнати?

Дитина | 06:30, 25.03.2026

Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

Що не можна забороняти дитині?

Дитина | 01:20, 25.03.2026

Це зовсім не новина, що абсолютно всі батьки хочуть дати все найкраще своїм дітям. Але іноді, навіть самі того не помічаючи, батьки можуть перейти грань і перестаратися. Найчастіше це відображається на бажанні захистити своє чадо від усього на світі.

Скільки разів на день має їсти дитина?

Дитяче харчування | 00:30, 25.03.2026

Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11 разів. Це батьки часто аргументують тим, що дитина росте, тому й хоче.

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

Імунітет | 08:30, 24.03.2026

З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

10 причин не давати смартфон в руки дітям до 12 років

Дитина | 07:30, 24.03.2026

В епоху технологій проблема залежності дітей від гаджетів стає як ніколи гострою. Багато хто, напевно, не раз спостерігав картину, коли батьки пхають дитині в руки смартфон, щоб від неї «відпочити». «Ось тобі, малюче, мультики, і відчепися від батькі

Як вберегти дитину від падіння з вікна?

Дитина | 08:30, 23.03.2026

Статистика дитячого травматизму свідчить про те, що з усіх нещасних випадків, які можуть трапитися з дітьми, 25% припадає на випадіння з вікон. В зоні ризику діти до 3-х років, оскільки малечі складно пояснити, в чому полягає небезпека відкритих віко