Збалансуйте режим дня, такий, який зазвичай буває в дитячому саду або в школі: нехай дитина відпочиває трохи вдень, не дозволяйте малюку лягати пізно спати та багато користуватися гаджетами. Якщо дитина фізично активна і хоче гуляти, не забороняйте їй, а годинку часу проведіть на свіжому повітрі, але у сприятливу погоду. Малорухливим або ослабленим дітям краще почати з посильних вправ вдома і дихальної гімнастики.
Постарайтеся включити в режим дня, ігри та заняття для дитини, яка одужує, це сприяє розслабленню нервової системи, - рукоділля, конструювання, настільні ігри тощо. Справа в тому, що часто до ГРВІ призводить зниження імунітету дитини, викликане стресом, перевтомою через навчальні навантаження. "Перезавантажити" нервову систему під час хвороби допоможе малювання фарбами, ліплення та інші творчі заняття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, здоров'я дитини, лікування, розвиток дитини, ігри
Цікаво також:
Новини по темі
Дослідження довели: часті крики на дітей зменшують об'єм їхнього мозку
Дитина | 01:20, 30.04.2026
Як правильно доглядати за зубами дітей?
Дитина | 07:30, 27.04.2026
Як попередити інфекційні захворювання у дітей?
Інфекції | 06:30, 27.04.2026
Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?
Хвороби | 01:30, 27.04.2026
Фрази, які не можна казати вередливим дітям
Дитина | 00:30, 26.04.2026
Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?
Дитина | 19:30, 25.04.2026
Отит у дитини: симптоми і методи лікування
Хвороби | 08:30, 25.04.2026