Збалансуйте режим дня, такий, який зазвичай буває в дитячому саду або в школі: нехай дитина відпочиває трохи вдень, не дозволяйте малюку лягати пізно спати та багато користуватися гаджетами. Якщо дитина фізично активна і хоче гуляти, не забороняйте їй, а годинку часу проведіть на свіжому повітрі, але у сприятливу погоду. Малорухливим або ослабленим дітям краще почати з посильних вправ вдома і дихальної гімнастики.
Постарайтеся включити в режим дня, ігри та заняття для дитини, яка одужує, це сприяє розслабленню нервової системи, - рукоділля, конструювання, настільні ігри тощо. Справа в тому, що часто до ГРВІ призводить зниження імунітету дитини, викликане стресом, перевтомою через навчальні навантаження. "Перезавантажити" нервову систему під час хвороби допоможе малювання фарбами, ліплення та інші творчі заняття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, здоров'я дитини, лікування, розвиток дитини, ігри
Цікаво також:
Новини по темі
Як уникнути надмірної поблажливості у вихованні дитини?
Виховання | 07:30, 21.02.2026
Як припинити робити уроки разом з дитиною?
Навчання | 06:30, 21.02.2026
Що може зробити дитину щасливою?
Дитина | 01:20, 21.02.2026
Як батькам зрозуміти, що їхні діти стали самостійними?
Сімейні справи | 00:30, 21.02.2026
10 маминих фраз, які формують здорову самооцінку дитини
Мама | 08:30, 20.02.2026
Як навчити дитину вчасно вставати до школи?
Школярі | 07:30, 20.02.2026
Яка небезпека у надмірній опіці над підлітками?
Дитина | 06:30, 20.02.2026