Збалансуйте режим дня, такий, який зазвичай буває в дитячому саду або в школі: нехай дитина відпочиває трохи вдень, не дозволяйте малюку лягати пізно спати та багато користуватися гаджетами. Якщо дитина фізично активна і хоче гуляти, не забороняйте їй, а годинку часу проведіть на свіжому повітрі, але у сприятливу погоду. Малорухливим або ослабленим дітям краще почати з посильних вправ вдома і дихальної гімнастики.
Постарайтеся включити в режим дня, ігри та заняття для дитини, яка одужує, це сприяє розслабленню нервової системи, - рукоділля, конструювання, настільні ігри тощо. Справа в тому, що часто до ГРВІ призводить зниження імунітету дитини, викликане стресом, перевтомою через навчальні навантаження. "Перезавантажити" нервову систему під час хвороби допоможе малювання фарбами, ліплення та інші творчі заняття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, здоров'я дитини, лікування, розвиток дитини, ігри
Цікаво також:
Новини по темі
Міфи про молочні зуби
Дитина | 22:30, 25.01.2026
Як допомогти дитині позбутися ниття?
Дитина | 20:30, 25.01.2026
Як татові адаптуватися після народження дитини?
Тато | 19:30, 25.01.2026
Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?
Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026
Як розпізнати цукровий діабет у дитини?
Хвороби | 06:30, 25.01.2026
Ризики низького тиску у дітей?
Дитина | 01:30, 25.01.2026
Якщо жарознижувальні не знижують температуру у дитини?
Дитина | 00:30, 25.01.2026