Збалансуйте режим дня, такий, який зазвичай буває в дитячому саду або в школі: нехай дитина відпочиває трохи вдень, не дозволяйте малюку лягати пізно спати та багато користуватися гаджетами. Якщо дитина фізично активна і хоче гуляти, не забороняйте їй, а годинку часу проведіть на свіжому повітрі, але у сприятливу погоду. Малорухливим або ослабленим дітям краще почати з посильних вправ вдома і дихальної гімнастики.
Постарайтеся включити в режим дня, ігри та заняття для дитини, яка одужує, це сприяє розслабленню нервової системи, - рукоділля, конструювання, настільні ігри тощо. Справа в тому, що часто до ГРВІ призводить зниження імунітету дитини, викликане стресом, перевтомою через навчальні навантаження. "Перезавантажити" нервову систему під час хвороби допоможе малювання фарбами, ліплення та інші творчі заняття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, здоров'я дитини, лікування, розвиток дитини, ігри
Цікаво також:
Новини по темі
Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?
Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025
Чому дитину не можна трусити?
Дитина | 08:30, 29.11.2025
10 кращих методів релаксації для дітей
Дитина | 22:30, 28.11.2025
Як правильно спілкуватися з дитиною під час конфлікту?
Сімейні справи | 21:30, 28.11.2025
Поради батькам від вихователів дитсадків
Виховання | 20:30, 28.11.2025
Наслідки емоційних травм у дитинстві
Психологія | 19:30, 28.11.2025
Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?
Дитина | 23:30, 26.11.2025