Як навчити дитину кататись на ковзанах

Катання на ковзанах - заняття, що перехоплює дух.
Як навчити дитину вправно поводитись на ковзанці, а головне - не боятися раз-другий впасти, навчаючись?

Від правильної підготовки і успішного освоєння перших прийомів і вправ залежить подальша техніка і ставлення до занять. Головне - зацікавити дитину.

1. Займіться фізичною підготовкою.

Незадовго до початку занять розучіть з дитиною кілька базових рухів, щоб підготувати потрібні групи м'язів. Повчіть малюка "гусячому кроці", разом присідайте, підстрибуйте, підскакуйте.

2. Навчіть дитину правильно падати.

В ігровій формі потренуйтеся у будинку - нехай малюк вчиться групуватися і завалюватися на бік при падінні. Всі діти люблять перекидатися, тому вчіть захищати голову і падати без участі рук.

3. Виберіть ковзани і костюм.

При покупці ковзанів керуйтеся правилом - для початку вибирайте прості моделі. Черевики повинні бути жорсткими (від пальців до гомілки), а ковзани - гострими. Міцно зашнуруйте підйом, шкарпетки можна сильно не стягувати. З одягу підійде непромокальний комбінезон, обов'язкові захисний шолом, налокітники та наколінники.

4. Походіть в ковзанах по снігу.

Дайте дитині звикнути до ковзанів - виберіть майданчик з утоптаним снігом, нехай дитина ходить, присідає, стрибає, падає.

5. Навчіть правильно стояти - трохи нахилившись вперед і зігнувши ноги в колінах.

6. На льоду начините з простих вправ.

Перші рухи на льоду повинні здійснюватися боком, переставними кроками. Нехай дитина переміщається по майданчику, присідає на місці, пробує рухатися вперед (відриваючи ноги від льоду). Ускладніть рух - покажіть, як можна ковзати однією ногою довше, ніж іншою. Попросіть повторити за вами, вчіть дитину відштовхуватися і їхати вперед на двох ногах.

7. Вивчіть прості елементи катання. Початківцям під силу освоїти вправи "пістолетик", "ялинка", "кораблик" і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо дитячий велосипед

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?

Виховання | 00:30, 02.05.2024

У Японії зовсім інші погляди на життя. І на виховання - теж. Мабуть, у фільмах ви зауважували, як маленькі дітки з Японії беззаперечно слухають своїх батьків. Чому у нас інакше? І чому в них так?

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?

Немовля | 00:30, 01.05.2024

Молоді мами помічали, що немовлята сплять спокійніше, поки мама поряд. А варто лише їй відійти в іншу кімнату - і малюк одразу прокидається і плаче. Чому так відбувається?

Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?

Дитина | 10:30, 30.04.2024

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги і недоліки. Про все говоримо далі.

Коментарі до новини

 Коментує: Катя  | 4.02.2014 - 17:24

недавно купила 2 пары коньков на Технопортале,всем советую,там отличные цены)

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: