Як навчити дитину кататись на ковзанах

Adoption
Date
  • 3741 Переглядів
s-96e59fe0a4e2ed7cad7fa5ec74b19b_1.jpg
Катання на ковзанах - заняття, що перехоплює дух.
Як навчити дитину вправно поводитись на ковзанці, а головне - не боятися раз-другий впасти, навчаючись?


Від правильної підготовки і успішного освоєння перших прийомів і вправ залежить подальша техніка і ставлення до занять. Головне - зацікавити дитину.

1. Займіться фізичною підготовкою.

Незадовго до початку занять розучіть з дитиною кілька базових рухів, щоб підготувати потрібні групи м'язів. Повчіть малюка "гусячому кроці", разом присідайте, підстрибуйте, підскакуйте.

2. Навчіть дитину правильно падати.

В ігровій формі потренуйтеся у будинку - нехай малюк вчиться групуватися і завалюватися на бік при падінні. Всі діти люблять перекидатися, тому вчіть захищати голову і падати без участі рук.

3. Виберіть ковзани і костюм.

При покупці ковзанів керуйтеся правилом - для початку вибирайте прості моделі. Черевики повинні бути жорсткими (від пальців до гомілки), а ковзани - гострими. Міцно зашнуруйте підйом, шкарпетки можна сильно не стягувати. З одягу підійде непромокальний комбінезон, обов'язкові захисний шолом, налокітники та наколінники.

4. Походіть в ковзанах по снігу.

Дайте дитині звикнути до ковзанів - виберіть майданчик з утоптаним снігом, нехай дитина ходить, присідає, стрибає, падає.

5. Навчіть правильно стояти - трохи нахилившись вперед і зігнувши ноги в колінах.

6. На льоду начините з простих вправ.

Перші рухи на льоду повинні здійснюватися боком, переставними кроками. Нехай дитина переміщається по майданчику, присідає на місці, пробує рухатися вперед (відриваючи ноги від льоду). Ускладніть рух - покажіть, як можна ковзати однією ногою довше, ніж іншою. Попросіть повторити за вами, вчіть дитину відштовхуватися і їхати вперед на двох ногах.

7. Вивчіть прості елементи катання. Початківцям під силу освоїти вправи "пістолетик", "ялинка", "кораблик" і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо дитячий велосипед

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, катання, ковзани


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Наскільки законні такі

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Багато батьків вважають, що робота — це щось неприємне та цю установку передають власним дітям. Виявляється, малеча вроджено прагне допомагати. Якщо в

Навіщо привчати дитину допомагати батькам?

Виховання | 06:20, 10.05.2025

Багато батьків вважають, що робота — це щось неприємне та цю установку передають власним дітям. Виявляється, малеча вроджено прагне допомагати. Якщо ви дозволите дітям допомагати у частині домашніх справ, вони продовжать займатися домашньою рутиною д

Авторитет не нав’язується, а здобувається, особливо у стосунках із дітьми. «Повага» — це слово, яке ми часто використовуємо, але рідко пояснюємо.

Чому дитина не поважає дорослих?

Дитина | 01:20, 10.05.2025

Авторитет не нав’язується, а здобувається, особливо у стосунках із дітьми. «Повага» — це слово, яке ми часто використовуємо, але рідко пояснюємо.

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може п

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, ч

Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?

Дитина | 06:20, 09.05.2025

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, частіше досягають успіху і будують карколомну кар'єру. Чим відрізняються трієчники та відмінники і чо

Коментарі до новини

 Коментує: Катя  | 4.02.2014 - 17:24
недавно купила 2 пары коньков на Технопортале,всем советую,там отличные цены)

Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: