Перестаньте критикувати те, як виглядаєте ви, і як виглядають навколишні
Почніть правильно харчуватися, займатися спортом замість того щоб лаяти себе. Нікому не вдається жити в придуманому ідеальному образі, але можна прагнути до того, щоб любити себе в тому вигляді, в якому ми існуємо тут і зараз.
Говоріть з донькою про її невдоволення своєю зовнішністю
Прояснюйте, чи дійсно в її зовнішності є що виправити, або прагнення виглядати худою - це лише тиск стереотипів. Якщо є щось, що варто виправити, знайдіть для цього здорові способи. Почніть разом бігати або займатися йогою - разом будете тримати форму і зміцнювати відносини.
Пишаєтеся своєю зовнішністю - але не переборщіть
Покажіть дочки, що про себе піклуватися приємно, але нагадуйте про те, що є і більш важливі якості, якими потрібно займатися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як врятувати дитину від негативних новин
Не відпускайте негативні коментарі
Приділяйте увагу тому, що вам подобається в ній і собі. Замість того, щоб скиглити про те, які у вас великі ноги, говорите про те, що вони дуже сильні, раз бігають по 5 км. Любіть своє тіло - і тоді дочка полюбить своє.
Говоріть їй, що вона гарненька, але ще і талановита
Дайте їй зрозуміти, що ви дійсно вважаєте її красивою. Але також відзначайте те, що у неї добре виходить. Слова про те, що у неї дуже мелодійний голос або відмінні спортивні дані допоможуть дівчинці стати впевненіше і зрозуміти, що вона на багато здатна.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, підліток, школяр, порвди, комплекси
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024