Чому дитині обов'язково необхідний денний сон?

Лікарі стверджують, що денний сон дуже корисний для малечі. Насамперед, для здоров'я малюка, його розвитку, для становлення повноцінного імунітету і нормального функціонування нервової системи.

Варто зауважити, що спати діти повинні багато, набагато більше, ніж їхні батьки. Новонароджені - мало не 20 годин на добу, з перервами на годування і недовгі розваги. У віці близько року - півтора року режим сну дитини змінюється

Денний сон для дитини дуже важливий, оскільки нервова система маленької дитини швидко перевтомлюватися від великої кількості вражень. Щоб відновитися, їй потрібен відпочинок. І саме тоді сон буде справді рятівним.

Тільки у сні в нашому організмі починає вироблятися гормон росту.

Читайте також: "Доведено: діти ростуть уві сні".

І, нарешті, дитині важливо спати вдень, щоб і її нічний сон його був міцний. Якщо дитина перестала спати вдень, батькам не слід впадати в паніку. Достатньо просто виділити певний час після обіду, протягом якого малюк міг би просто полежати в спокійній обстановці. Це також корисно вплине на організм дитини і дозволить їй відновити сили. Головне, що слід запам'ятати батькам, - не можна примушувати дитину лягати спати вдень, якщо вона цього не хоче.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

Криза 3-х років або перша сепарація: як реагувати на дитячі відмови?

Дитина | 06:30, 28.06.2026

Істерики у три роки — це не ознака поганого виховання, а здоровий етап формування особистості та відокремлення свого «Я» від мами.

Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?

Дитина | 01:20, 28.06.2026

Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?

Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026

Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

Дитина | 08:30, 27.06.2026

Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

Інфекції | 07:30, 27.06.2026

Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.