Як попередити рак грудей у маленьких дівчат

Учені з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я після ряду досліджень прийшли до висновку, що дівчаткам дуже корисні продукти оранжевого кольору. Чому?

Виявляється, що продукти, що містять каротиноїди (через це вони забарвлені помаранчевим кольором), є відмінною профілактикою розвитку доброякісних новоутворень в грудях і раку молочних залоз.
 
Своє дослідження вчені почали Езе в 1996 році, під час якого стежили за харчуванням і здоров'ям групи дівчаток. У 2005, 2007 і 2010 роках фахівці знову перевіряли своїх підопічних. В ході експерименту з'ясувалося, що з 6 600 учасниць у 122 проявилися доброякісні новоутворення в грудях. Проаналізувавши раціон харчування цих дівчаток, лікарі прийшли до висновку, що він у них майже не містив продуктів з каратиноїдами. Керолайн Бок, одна з фахівців заявила, що ризик доброякісних захворювань молочної залози у тих, хто споживав найбільший рівень продуктів з бета-каротином, був наполовину нижче, ніж у тих, хто споживав найменшу кількість таких овочів і фруктів.
 
Каротиноїди, які містяться в продуктах помаранчевого кольору (морква, апельсин, оранжевий болгарський перець, хурма, абрикоси та ін.), мають антиоксидантні властивості. Таким чином, вільні радикали, які в основному і є причиною розвитку онкологічних пухлин, поглинаються.
 
Під час дослідження, вчені обов'язково брали до уваги такі фактори, як генетична схильність до пухлиноутворення, вживання алкоголю, куріння, інтенсивність фізичних навантажень, надлишок або недостача ваги дівчаток та ін.

Також автори дослідження роблять акцент на тому, що продукти оранжевого кольору потрібно вживати в натуральному вигляді, а не у вигляді БАДів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина часто кліпає очима?

Дитина | 19:30, 16.04.2026

Часте кліпання очима у дитини — це поширене явище, яке часто викликає занепокоєння у батьків. У нормі дитина кліпає від 10 до 20 разів на хвилину для зволоження рогівки. Якщо цей процес стає інтенсивним або нав’язливим, причини можуть ховатися як у ф

Чому підлітки роблять божевільні вчинки?

Дитина | 07:30, 16.04.2026

Підлітковий вік – це період між початком статевого дозрівання й дорослим життям. У сучасному розвиненому суспільстві підлітковий період зазвичай визначається віком між 13 і 20 роками. У цей період діти починають утверджувати свою незалежність і форму

До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

Дитяче харчування | 06:30, 16.04.2026

Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і перешкоджає засвоєнню кальцію, - а також на суміші без цукру і штучних ароматизаторів: їх не повинн

Що таке харчова алергія і чим годувати дитину при ній?

Алергія | 01:20, 16.04.2026

Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на певну їжу. Тоді як харчова непереносність не викликає імунної реакції та не призводить до важких наслід

У чому користь і шкода соски-пустушки для дітей?

Дитина | 00:30, 16.04.2026

Навіщо потрібна соска-пустушка, чи можна давати її новонародженим, коли і як правильно відучувати від звички постійно смоктати?

Дитячі страхи можуть призвести до неврозу

Дитина | 08:30, 15.04.2026

Часто батьки стикаються з проблемою дитячих страхів, чи переляку, як говорять у народі. Як допомогти дитині у такому випадку – ми запитали у завідувача неврологічного відділення дитячої міської поліклініки Віри Льохіної.

Як правильно доглядати за шкірою малюка після купання?

Немовля | 07:30, 14.04.2026

Купання завершилося, малюк чистий і задоволений, але на цьому вечірній ритуал не закінчується. Саме після контакту з водою шкіра дитини найбільше потребує правильного догляду. Оскільки вона набагато тонша за дорослу, неправильні дії батьків можуть шв