Варто зауважити, що спати діти повинні багато, набагато більше, ніж їхні батьки. Новонароджені - мало не 20 годин на добу, з перервами на годування і недовгі розваги. У віці близько року - півтора року режим сну дитини змінюється
Денний сон для дитини дуже важливий, оскільки нервова система маленької дитини швидко перевтомлюватися від великої кількості вражень. Щоб відновитися, їй потрібен відпочинок. І саме тоді сон буде справді рятівним.
Тільки у сні в нашому організмі починає вироблятися гормон росту.
Читайте також:
І, нарешті, дитині важливо спати вдень, щоб і її нічний сон його був міцний. Якщо дитина перестала спати вдень, батькам не слід впадати в паніку. Достатньо просто виділити певний час після обіду, протягом якого малюк міг би просто полежати в спокійній обстановці. Це також корисно вплине на організм дитини і дозволить їй відновити сили. Головне, що слід запам'ятати батькам, - не можна примушувати дитину лягати спати вдень, якщо вона цього не хоче.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, денний сон
Цікаво також:
Новини по темі
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024
Що головне у вихованні дітей?
Виховання | 00:30, 27.04.2024
На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини
Дитина | 23:57, 26.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024