Чи можна дітям їсти гриби?

Гриби є досить поширеним та часто вживаним продуктом у раціоні більшості сімей, адже вони є доступними та смачними.

Часто бaтьки вважають гриби некорисним продуктом. Це не так, адже гриби — це джерело не тільки білків, але й вітамінів, клітковини, різних мікроелементів таких, як кальцій, магній, натрій тощо. Проте, цей продукт може бути й небезпечним, адже траплялось багато випадків отруєння, особливо у дітей. Але дотримання кількох рекомендації допоможе запобігти таким неприємностям.

Як відомо, гриб є продуктом, що важко перетравлюється. Тому малим дітям такий продукт є забороненим, адже їхній організм ще не готовий до такої їжі. За своєю структурою гриб є губкоподібним, тому вбирає з навколишнього середовища не тільки добрі, але й погані, шкідливі речовини. Найчастіше, такі гриби ростуть біля доріг, різних заводів, тому на це варто звернути увагу прихильникам збирати гриби самостійно.

Медики забороняють давати гриби дітям до 4-х років, а вже трохи старших можна привчати до такого продукту. На початках вживання, гриби краще давати в невеликій кількості та добре подрібнені. Це можуть бути легкі грибні супи, підливи тощо. Для таких страв краще обрати культивовані печериці чи гливи. Не варто їсти дітям сирі гриби, навіть такі на перший погляд безпечні, як печериці.

Також, лікарі не рекомендують вживати гриби людям, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом у будь-якому віці. Крім того, не варто їсти такий продукт вагітним жінкам, та тим, що годують груддю.

Відомий дитячий лікар, кандидат медичних наук Євген Кoмаровський не радить давати дітям гриби, що зібрані власноруч, чи куплені на ринку, адже таким чином ви ризикуєте здоров'ям свого чада. Однак, доктор нічого проти не має куплених грибів у перевірених місцях, навіть навпаки, рекомендує урізноманітнити раціон малюка. Досить безпечні гриби ви можете придбати у супермаркетах та інших торгових закладах, де якість цього продукту суворо перевіряється. Наприклад у цьому efurshet.com/categories/grib інтернет-магазині продуктів є широкий вибір як сушених, так і свіжих грибів за доступними цінами. До того ж, якісні продукти доставлять відразу додому і вам не доведеться вистоювати довгі черги, або ж відбирати продукти власноруч, бо все це зроблять замість вас.

Якщо ж ви все-таки вирішите зовсім обмежити дитину від вживання такого продукту, то його можна замінити різними видами м’яса, овочами, рибою, крупами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Чому дитина почала часто кліпати очима?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як впоратися з поганою поведінкою дитини?

Виховання | 10:30, 15.05.2024

Дитина "закатує" істерику в супермаркеті, або погрожує вам вигнати вас з дому, якщо ви не будете робити те, чого вона хоче? Схожих прикладів можна наводити багато, проте батьки мають знати, як вести себе і як донести до дитини, що вона поводиться не

Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?

Психологія | 06:20, 15.05.2024

Виховуючи доньку, батьки мають розповісти їй усі деталі дорослого життя, не соромлячись говорити про секс і стосунки з хлопцями/чоловіками, які старші за них.

Як розпізнати в дитини біполярний розлад?

Дитина | 09:30, 14.05.2024

На жаль, в Україні більшість людей взагалі не знають, хто такі - біполярні люди. Як вони себе позиціонують, як з ними спілкуватися... І це дуже сумно. Більше того, це можна виявити ще з дитинства. І батькам варто бути обізнаними у цьому питанні.

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Реакція дітей після щеплення: міфи про алергію і справжні симптоми

Щеплення | 09:30, 13.05.2024

Іноді батьки хвилюються, коли в дитини після вакцинації піднімається температура, або з'являється почервоніння в місці прививки, але це звичайні симптоми і нормальна реакція організму. Саме вона і свідчить, що організм відреагував на вакцину.

Не нежить: чому насправді дитина не дихає носом?

Дитина | 16:20, 12.05.2024

Якщо у дитини часто тече з носа, або вона не має чим дихати, сопе вночі, або прокидається через те, що не може вдихнути носом, це далеко не завжди застуда/вірус. Такий симптом може бути через інші захворювання. Педіатриня Лідія Бабич розповіла, чому

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: