Меню відмінника

Adoption
Date
  • 4481 Переглядів
52_illu_article_content.jpg (26.28 Kb)

Що їсти, щоб зростати розумним?


У раціоні школяра обов'язково повинні бути присутні ті продукти, що стимулюють розумову діяльність. До прикладу, горіхи, риба, какао, яйця, яблука і вівсянка. Вітаміни та мікроелементи, які в них містяться, покращують рух крові по судинах, підсилюють постачання головного мозку киснем, нормалізують артеріальний тиск, знижують стан нервозності, підвищують настрій.


Ось коротка інфографіка, як має виглядати раціон школяра-відмінника:

7065_infografika2.jpg (232.3 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Топ-5 корисних продуктів для дітей


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: раціон, раціон школяра, школа, навчання, дитина, харчування, інфографіка


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Наші бабусі точно виросли на коров'ячому молоці, можливо, навіть чиїсь мами з дитячої пляшечки споживали саме коров'яче молоко, а не материнське. Та т

Чому дитині не можна давати коров'яче молоко замість грудного?

Немовля | 12:00, 22.06.2022

Наші бабусі точно виросли на коров'ячому молоці, можливо, навіть чиїсь мами з дитячої пляшечки споживали саме коров'яче молоко, а не материнське. Та тепер ця практика вважається не лише помилковою, а й небезпечною.

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Готуємо фруктово-ягідне морозиво з йогурту

Харчування | 02:30, 20.06.2022

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Рецепт підходить як для дитячого харчування, так і для ідеально збалансованого сніданку.

Готуємо дітям тушені овочі з рисом та котлетами

Дитяче харчування | 02:30, 14.06.2022

Рецепт підходить як для дитячого харчування, так і для ідеально збалансованого сніданку.

Квасоля, боби і взагалі усі бобові - дуже корисні для кишківника. Проте, це не означає, що крихітці можна одразу їх давати в якості прикорму. давайте

З якого віку дитині можна їсти квасолю і боби?

Дитяче харчування | 07:00, 13.06.2022

Квасоля, боби і взагалі усі бобові - дуже корисні для кишківника. Проте, це не означає, що крихітці можна одразу їх давати в якості прикорму. давайте дізнаємося, з якого віку і як їх давати.

Соєві боби вперше були завезені з Китаю в Америку в 18 столітті, але широко вирощувалися лише в 1950-х роках. Згодом її почали завозити в інші країни.

Вплив соєвих продуктів на дівчат-підлітків

Дитина | 23:00, 11.06.2022

Соєві боби вперше були завезені з Китаю в Америку в 18 столітті, але широко вирощувалися лише в 1950-х роках. Згодом її почали завозити в інші країни. Кількість сої зросла в 1990-х роках з введенням гербіцидів, які зробили її більш стійкою до комах.

Алергія у немовлят на молоко та молочні продукти, які вживає мама, викликає у батьків багато питань, чи пройде вона або це на все життя?

Чи може пройти у немовляти алергія на молоко?

Немовля | 10:00, 11.06.2022

Алергія у немовлят на молоко та молочні продукти, які вживає мама, викликає у батьків багато питань, чи пройде вона або це на все життя?

Броколі - один з видів капусти, багатий на вітамін С, бета-каротин, вітамін U. У броколі присутній цінний антиоксидант сульфарафан, що володіє антибіо

Що приготувати з броколі для дитини до року?

Дитяче харчування | 08:00, 11.06.2022

Броколі - один з видів капусти, багатий на вітамін С, бета-каротин, вітамін U. У броколі присутній цінний антиоксидант сульфарафан, що володіє антибіотичною дією, багато в цьому овочі заліза і кальцію, інших мінеральних речовин. А ще це ціле джерело

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: