3 рецепти супів для дітей

Пропонуємо вам приготувати для малюка суп. І у нас є три варіанти.

Суп-пюре із зеленим горошком

Інгредієнти:

картопля 1 шт
зелений горошок 100 г
вершки 1 ст. л.
сіль за смаком
м’ята.

Спосіб приготування:

Картоплю очисти і наріж шматочками. Відправ у киплячу воду, посоли.

Горошок додай за 5 хвилин до закінчення готування. Поклади ложку вершків, гілочку м’яти.

Почекай поки закипить і зніми з вогню. Чекай, поки суп настоїться і охолоне. Потім збий блендером.

Суп зі шпинатом

Інгредієнти:

100 г шпинату (свіжого чи замороженого)
картопля 3 шт
1 варене яйце
1 цибулину
сметана
сіль за смаком.

Спосіб приготування:

Цибулю і картоплю дрібно наріж і відправ у киплячу воду. Вари до готовності.

Додай нарізаний шпинат і зелень, почекай поки закипить, посоли.

Подай суп із нарізаним яйцем та сметаною.

Суп-пюре з телятиною

Інгредієнти:

50 г телятини
1 маленька цибулина
картопля 1 шт
морква 1 шт
яйце.

Спосіб приготування:

Овочі наріж шматочками та відвари до готовності.

Збий їх блендером до стану пюре. М’ясо перекрути на м’ясорубці і зроби фарш для фрикадельок (додай сіль, 1 ст. л. збитого яйця, 1 ч. л. тертої цибулі).

Сформуй фрикадельки та провари їх до готовності. Відправ фрикадельки в суп-пюре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що робити, якщо у вас агресивна дитина: поради психолога
  
• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Веганський чізкейк без випікання
  
• Торт «Монастирська хата» без випікання
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям їсти яйця кожен день?

Харчування | 12:10, 13.05.2025

Яйця є дуже якісним джерелом тваринного білка для людини. В той час як звичайний тваринний білок засвоюється на 80%, білок курячого яйця засвоюється на майже 90%. Це означає, що яйця можна сміливо включати до раціону як альтернативу м’ясу, особливо н

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Чому дитина дуже перебірлива в їжі: пояснення науковців

Дитяче харчування | 10:30, 05.05.2025

У чому полягає відкриття? 20% дітей, старших двох років, тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 07:40, 04.05.2025

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

У яких позах краще тримати дитину, щоб вона не зригувала?

Дитяче харчування | 07:40, 30.04.2025

У перші місяці життя після годування зригують практично всі немовлята. Якщо малюк не виявляє особливого занепокоєння під час їжі, зригує трішки, добре набирає вагу – такі зригування вважаються нормою. Вони пройдуть самостійно, коли дитина почне отрим

З якого віку можна давати дитині картоплю?

Дитяче харчування | 01:20, 30.04.2025

Не варто використовувати картоплю, як перший прикорм, хоча наші мами і бабусі робили саме так. Для першого прикорму більше підійдуть броколі, кабачок або цвітна капуста.

Чому дітям на штучному вигодовуванні після кесарів розтину потрібні пробіотики і пребіотики?

Дитяче харчування | 01:20, 29.04.2025

Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесарів розтину, його організм може мати справу з деякими проблемами. Одна з них – порушення балансу мікрофлори кишківника. Чому це відбувається і як допомогти дитині?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: