Як вводити банани в прикорм дитини?

Банан - смачний і корисний. Саме те, що треба для прикорму дитині. Загалом – так. Але, як завжди, є нюанси. Давайте розберемо часті запитання і дамо відповіді.

— З якого віку дітям можна банани?

У вигляді підгодовування – з 6 місяців. Важливо враховувати два моменти. Перший – банани, як і інші фрукти, вводять у прикорм після овочів, каш та м'яса. Інакше після солодких бананів малюк може навідріз відмовлятися від прісніших пюре та каш. Другий – банани вводять у прикорм після знайомства з місцевими фруктами: зеленими яблуками та грушами.

— Які банани краще давати дитині?

Краще вибирати плоди яскраво-жовтого кольору, не зелені та не коричневі. Зелені банани можуть спричинити розлади травлення, а перезрілі – здуття та підвищене газоутворення.

— Скільки бананів можна їсти дітям?

Дитині віком до року можна давати не частіше 2-3 разів на тиждень 50-100 г на день. Це приблизно від чверті до половини звичайного банана. З 1,5 років можна вже давати по 150 г 3-4 рази на тиждень. З'їдати банан на день можна з 3 років.

— Що краще – банан у чистому вигляді чи у вигляді добавки до каші?

На ваш вибір. Як добавка в кашу, банани дійсно - відмінний варіант. Вони солодкі, і з ними кашу можна зробити смачнішою, не додаючи до неї цукор. Мікроелементи, які є в бананах, – калій, залізо, кальцій – не постраждають під час термічної обробки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Котлети з зеленим горошком
  
• Ліниві вареники-палюшки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям їсти яйця кожен день?

Харчування | 12:10, 13.05.2025

Яйця є дуже якісним джерелом тваринного білка для людини. В той час як звичайний тваринний білок засвоюється на 80%, білок курячого яйця засвоюється на майже 90%. Це означає, що яйця можна сміливо включати до раціону як альтернативу м’ясу, особливо н

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Чому дитина дуже перебірлива в їжі: пояснення науковців

Дитяче харчування | 10:30, 05.05.2025

У чому полягає відкриття? 20% дітей, старших двох років, тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 07:40, 04.05.2025

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

У яких позах краще тримати дитину, щоб вона не зригувала?

Дитяче харчування | 07:40, 30.04.2025

У перші місяці життя після годування зригують практично всі немовлята. Якщо малюк не виявляє особливого занепокоєння під час їжі, зригує трішки, добре набирає вагу – такі зригування вважаються нормою. Вони пройдуть самостійно, коли дитина почне отрим

З якого віку можна давати дитині картоплю?

Дитяче харчування | 01:20, 30.04.2025

Не варто використовувати картоплю, як перший прикорм, хоча наші мами і бабусі робили саме так. Для першого прикорму більше підійдуть броколі, кабачок або цвітна капуста.

Чому дітям на штучному вигодовуванні після кесарів розтину потрібні пробіотики і пребіотики?

Дитяче харчування | 01:20, 29.04.2025

Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесарів розтину, його організм може мати справу з деякими проблемами. Одна з них – порушення балансу мікрофлори кишківника. Чому це відбувається і як допомогти дитині?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: