Що робити, якщо дитина погано їсть — поради батькам

Adoption
Date
  • 183 Переглядів
Відмова дитини від їжі часто викликає у батьків занепокоєння.

6441_4.jpg (56.93 Kb)


Однак в ряді випадку це не пов'язано з будь-якими проблемами зі здоров'ям і є лише наслідком переваги тільки певних продуктів і страв. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам впоратися з цією ситуацією.

Уникайте радикальної зміни звичок

Перш за все, спробуйте урізноманітнити раціон дитини, не вносячи при цьому радикальних змін. Якщо дитина не розуміє і не приймає дієтичних змін, то вона може не їсти на знак протесту. В цьому випадку поясніть її, які овочі корисні і чому важливо їх їсти, але не змушуйте її. Ви також можете їсти разом з нею або просто посидьте поруч.

Будьте терплячі

Прийміть той факт, що ваша дитина іноді може їсти не так часто і багато, як вам хочеться, і нагадайте її, чому для її розвитку важливо їсти. Діти зазвичай не усвідомлюють цього самі, тому розмова про необхідність правильного харчування може допомогти їм краще харчуватися. Крім того, якщо ви додасте їжі грайливий відтінок, ваша дитина знайде в ній новий інтерес. Наприклад, ви можете ставити питання про їжу, її походження, колір тощо.

Якщо це не допомагає, поговоріть з дитиною і попросіть її пояснити свою відмову і розповісти, що відбувається. Однак постарайтеся робити це спокійно і терпляче. Ваша дитина може не їсти, тому що її щось турбує.

Адаптуйте харчування до потреб дитини

У вашої дитини не такі потреби в харчуванні, як у вас. В цьому випадку адаптуйте раціон до індивідуальних потреб малюка. Так, часто батьки дають дитині на 30-40% більше їжі, ніж вона може з'їсти. Тому якщо дитина говорить вам, що вона більше не голодна, хоча тарілка ще наполовину повна, це може бути пов'язано з великою кількістю їжі.

Не драматизуйте відмову від їжі

Чим більше ви думаєте про проблему, тим більше вона може посилюватися. Тут вся справа в довірі. Крім того, якщо дитина не їсть, це не означає, що ви погана мати або батько. Відмова від їжі відносно поширена серед дітей в певні періоди їх життя.

Психолог і лікар

Іноді діти не їдять, тому що вони хворі. Інфекції, наприклад, можуть мати аноректичний ефект. Інші діти не їдять, тому що їх щось турбує. Тоді відмова від їжі може бути способом попросити про допомогу. У разі сумнівів або побоювань не соромтеся звертатися до лікаря або психолога. Це може як заспокоїти вас, так і надати рішення, адаптовані до вашої ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина погано їсть


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 11:20, 24.07.2024

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, наприклад, вибирати цілий

20% дітей старше двох років тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки,

Наукові дослідження: Діти дуже перебірливі в їжі

Дитяче харчування | 11:20, 23.07.2024

20% дітей старше двох років тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

Вчені з Університету Колорадо з'ясували, що грудне вигодовування пов'язане з нижчим відсотком жиру в організмі дитини у віці дев'яти років.

Знайдено спосіб знизити ризик ожиріння у дитини

Дитина | 01:20, 17.07.2024

Вчені з Університету Колорадо з'ясували, що грудне вигодовування пов'язане з нижчим відсотком жиру в організмі дитини у віці дев'яти років.

Дієтологи розповіли, якщо дитині хочеться солодкого, то важливо обирати «правильні солодощі».

Дієтологи назвали найшкідливіші продукти, які батьки дають дітям

Дитяче харчування | 07:40, 15.07.2024

Дієтологи розповіли, якщо дитині хочеться солодкого, то важливо обирати «правильні солодощі».

Вчені з Університету Ровіра-і-Вірджілі (Іспанія) встановили, що підвищене споживання ультра-оброблених (фабричних) продуктів з високим вмістом жирів,

Які продукти послаблюють серцево-судинну систему дітей?

Дитяче харчування | 07:40, 11.07.2024

Вчені з Університету Ровіра-і-Вірджілі (Іспанія) встановили, що підвищене споживання ультра-оброблених (фабричних) продуктів з високим вмістом жирів, солі, цукру та вуглеводів підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та діабету у дітей ві

У немовлят, яким, починаючи з трьох місяців, давали коров'яче молоко, варені яйця, арахісову пасту та пшеничну кашу, помітно знижений ризик розвитку х

Розкрито спосіб профілактики харчової алергії у дітей

Алергія | 01:20, 11.07.2024

У немовлят, яким, починаючи з трьох місяців, давали коров'яче молоко, варені яйця, арахісову пасту та пшеничну кашу, помітно знижений ризик розвитку харчової алергії у трирічному віці, це встановили дослідники зі Швеції та Норвегії.

Вчені вважають, що школярі, які відмовляються від їжі вранці, люблять перекушувати фаст-фудом дорогою до школи та на перервах.

Сніданок захищає підлітків від ожиріння

Дитяче харчування | 14:50, 10.07.2024

Вчені вважають, що школярі, які відмовляються від їжі вранці, люблять перекушувати фаст-фудом дорогою до школи та на перервах.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: