Що робити, якщо дитина погано їсть — поради батькам

Adoption
Date
  • 111 Переглядів
Відмова дитини від їжі часто викликає у батьків занепокоєння.

6441_4.jpg (56.93 Kb)


Однак в ряді випадку це не пов'язано з будь-якими проблемами зі здоров'ям і є лише наслідком переваги тільки певних продуктів і страв. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам впоратися з цією ситуацією.

Уникайте радикальної зміни звичок

Перш за все, спробуйте урізноманітнити раціон дитини, не вносячи при цьому радикальних змін. Якщо дитина не розуміє і не приймає дієтичних змін, то вона може не їсти на знак протесту. В цьому випадку поясніть її, які овочі корисні і чому важливо їх їсти, але не змушуйте її. Ви також можете їсти разом з нею або просто посидьте поруч.

Будьте терплячі

Прийміть той факт, що ваша дитина іноді може їсти не так часто і багато, як вам хочеться, і нагадайте її, чому для її розвитку важливо їсти. Діти зазвичай не усвідомлюють цього самі, тому розмова про необхідність правильного харчування може допомогти їм краще харчуватися. Крім того, якщо ви додасте їжі грайливий відтінок, ваша дитина знайде в ній новий інтерес. Наприклад, ви можете ставити питання про їжу, її походження, колір тощо.

Якщо це не допомагає, поговоріть з дитиною і попросіть її пояснити свою відмову і розповісти, що відбувається. Однак постарайтеся робити це спокійно і терпляче. Ваша дитина може не їсти, тому що її щось турбує.

Адаптуйте харчування до потреб дитини

У вашої дитини не такі потреби в харчуванні, як у вас. В цьому випадку адаптуйте раціон до індивідуальних потреб малюка. Так, часто батьки дають дитині на 30-40% більше їжі, ніж вона може з'їсти. Тому якщо дитина говорить вам, що вона більше не голодна, хоча тарілка ще наполовину повна, це може бути пов'язано з великою кількістю їжі.

Не драматизуйте відмову від їжі

Чим більше ви думаєте про проблему, тим більше вона може посилюватися. Тут вся справа в довірі. Крім того, якщо дитина не їсть, це не означає, що ви погана мати або батько. Відмова від їжі відносно поширена серед дітей в певні періоди їх життя.

Психолог і лікар

Іноді діти не їдять, тому що вони хворі. Інфекції, наприклад, можуть мати аноректичний ефект. Інші діти не їдять, тому що їх щось турбує. Тоді відмова від їжі може бути способом попросити про допомогу. У разі сумнівів або побоювань не соромтеся звертатися до лікаря або психолога. Це може як заспокоїти вас, так і надати рішення, адаптовані до вашої ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина погано їсть


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розпов

Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?

Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

Якщо вашій дитині сумно, повеселіть її снеками-усмішками! Готувати їх дуже легко, а смакують вони так само чудово, як картопляні палички.

Картопляні смайлики — несподіваний варіант снеків для дітей

Харчування | 14:00, 29.03.2024

Якщо вашій дитині сумно, повеселіть її снеками-усмішками! Готувати їх дуже легко, а смакують вони так само чудово, як картопляні палички.

Швидко приготувати смачний сніданок, на який буквально накинеться дитина? Чом би й ні! Робимо тост-омлет із зеленою цибулею і тертим сиром. Малеча про

Тост-омлет з тертим сиром — дитина проситиме добавки!

Харчування | 13:00, 29.03.2024

Швидко приготувати смачний сніданок, на який буквально накинеться дитина? Чом би й ні! Робимо тост-омлет із зеленою цибулею і тертим сиром. Малеча проситиме у вас такий сніданок щодня.

Булгур з овочами — це смачна, поживна і легкозасвоювана страва, яка є здоровим вибором для дітей. Але не всі дітки люблять корисну їжу, тому мамам дов

Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу

Харчування | 14:00, 28.03.2024

Булгур з овочами — це смачна, поживна і легкозасвоювана страва, яка є здоровим вибором для дітей. Але не всі дітки люблять корисну їжу, тому мамам доводиться хитрувати і вигадувати різні способи, як нагодувати їх кашами і овочами. Пропонуємо гарне рі

Приготуйте для дитини максимально корисний та неймовірно смачний суп із моркви та цибулі. З грінками з білого хліба поєднується просто ідеально!

Корисний морквяний суп для дітей

Харчування | 13:00, 28.03.2024

Приготуйте для дитини максимально корисний та неймовірно смачний суп із моркви та цибулі. З грінками з білого хліба поєднується просто ідеально!

А ваші діти носять квіти до школи? Не на свята! Носитимуть залюбки, якщо ці квіти зроблені з ніжного сирного тіста, притрушені посипкою та пахнуть ван

Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів

Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024

А ваші діти носять квіти до школи? Не на свята! Носитимуть залюбки, якщо ці квіти зроблені з ніжного сирного тіста, притрушені посипкою та пахнуть ваніллю. Чудова ідея для шкільного ланчбоксу чи домашнього чаювання!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: