Корисні рецепти смузі для дітей

Смузі – це смачний і поживний напій, який допоможе вашим дітям отримати необхідні вітаміни та мінерали. Ці змішані напої - чудовий спосіб включити фрукти та овочі в раціон дитини. Крім того, смузі можна готувати в нескінченних комбінаціях смаків.

Ягідний смузі
Інгредієнти:
1 склянка замороженої суміші ягід,
1 банан,
1 склянка молока,
1/2 склянки грецького йогурту,
1 столова ложка меду.

Зелений смузі
Інгредієнти:
1 стакан шпинату,
1 банан,
1/2 авокадо,
1/2 склянки молока,
1 столова ложка меду.

Смузі «Тропічний рай»
Інгредієнти:
1 чашка заморожених шматочків ананаса,
1 банан,
1/2 склянки кокосового молока,
1/2 склянки апельсинового соку,
1 столова ложка насіння чіа.

Шоколадно-банановий смузі
Інгредієнти:
1 банан,
1 склянка молока,
1 столова ложка меду,
1 столова ложка несолодкого какао-порошку

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Фрази, які не можна казати вередливим дітям
  
• Чому дитина часто гикає?
  
• Простий бісквіт, який не падає
  
• Вегетаріанські млинці зі шпинату
  

Цікаво також:

Новини по темі

Застій жовчі в дитини: які продукти можна їсти?

Дитина | 08:30, 31.05.2023

Застій жовчі, відомий також як дискинезія жовчовивідних шляхів, є поширеною проблемою серед дітей. Жовч — це рідина, яка виробляється печінкою та зберігається у жовчному міхурі перед виливанням до кишечника для допомоги у процесі перетравлення жирів.

Пряне печиво, яке приготують навіть діти

Дитяче харчування | 07:00, 30.05.2023

Солодкі, пряні та ароматні солодощі — усе це про печиво за нашим рецептом. Швидко готувати — добре смакувати!

5 шкідливих продуктів, якими ми годуємо дітей щодня

Дитяче харчування | 12:00, 29.05.2023

Великий вміст цукру, трансжири і хімічні добавки нерідко виявляються в складі продуктів "для дітей". Існує думка, що дитячий організм має чудову властивість без особливих проблем засвоювати практично будь-яку їжу. Але, насправді, все не так просто. Б

З якого віку можна давати дітям сосиски?

Дитина | 08:30, 28.05.2023

Сосиски - це популярний продукт харчування, який широко вживається в багатьох країнах світу. Вони зазвичай виготовляються з м'яса та інших інгредієнтів, які можуть містити консерванти, кольорові добавки та інші компоненти. Оскільки сосиски мають певн

Швидкий смаколик для дітей в домашніх умовах

Дитяче харчування | 08:00, 26.05.2023

Іноді хочеться побалувати дитину чимось смачним, але під рукою нічого особливого немає. Але якщо у вас є фрукти й молочний шоколад, можна створити із цих інгредієнтів швидкі цікаві ласощі.

Чому дитина рве після вживання соків?

Дитина | 08:30, 25.05.2023

Багато батьків замислюються, чому їх дитина може рвати після вживання соків. Це може бути досить налякливим для батьків, особливо якщо це стається регулярно. У цій статті ми розглянемо деякі можливі причини, чому дитина може відчувати нудоту та рвоту

Користь перепелиних яєць для дітей

Харчування | 01:30, 25.05.2023

Перепелині яйця в останні роки здобули велику популярність як цінне джерело харчових речовин. Вони відрізняються від курячих яєць не лише своїм невеликим розміром, але й мають численні переваги, особливо для дітей. У цій статті розглянемо користь пер

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: