
Морська риба
Містить жирну кислоту Омега-3, яка здатна покращити когнітивну функцію мозку. Риба добре поєднуватиметься з зеленню та овочами.
Яйця
Даний продукт містить холін, який здатен позитивно впливати на пам’ять дитини.
Цільнозернові продукти
Містить вітаміни та поживні речовини, які позитивно впливають на діяльність нервової системи людини.
Ягоди
Полуниця та чорниця здатні позитивно впливати на пам’ять дитини, а насіння ягід, наприклад, малини чи полуниці багаті на Омега-3 кислоти.
Бобові
Бобові продукти містять значну кількість значну кількість складних вуглеводів та клітковини, що може позитивно позначатись на когнітивних процесах дитини.
Молочні продукти
Містять вітаміни групи В, які є основою утворення мозкових клітин. Молочні продукти стануть важливою частиною сніданку дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, розумна дитина

Цікаво також:
Новини по темі

Корисні рецепти смузі для дітей
Дитяче харчування | 08:00, 20.03.2023

Продукти, яких слід уникати, якщо дитина має ротавірус
Дитина | 00:30, 18.03.2023

Продукти, які не можна давати дитині на сніданок
Дитяче харчування | 10:00, 17.03.2023

Готуємо бананові оладки з вівсянкою
Харчування | 09:00, 15.03.2023

Що робити, якщо дитина нічого не їсть?
Дитяче харчування | 08:00, 12.03.2023

Чому дитина боїться ковтати їжу?
Дитяче харчування | 07:00, 11.03.2023

Поради, як змусити дитину з СДУГ їсти
Дитина | 01:30, 11.03.2023