Готуємо для дітей вівсяні мафіни з корицею і яблуками

Наші мафіни з корицею та яблуком задовольнять навіть прихильників здорового способу життя. Готувати їх просто,а виходить дуже смачно. Крім того, вівсянка, яку діти часто відмовляються їсти на сніданок, у солодкій випічці зайде "на ура".

Нам потрібно:

Пластівці вівсяні 300 г
Борошно пшеничне 250 г
Кориця мелена 1.5 ч. л.
Розпушувач 1 ч. л.
Сода харчова 1/2 ч. л.
Сіль 1/2 ч. л.
Яблучне пюре 100 г
Молоко 100 мл
Олія соняшникова 70 мл
Ванільний екстракт 1 ч. л.
Яйця 1 шт.
Яблука 1 шт.

Приготування:

Розігрійте духовку до 200°C.

Збийте у великій мисці вівсяні пластівці, борошно, корицю, розпушувач, соду та сіль.

В окремій тарілці змішайте яблучне пюре, молоко, олію, яйце та ванільний екстракт.

Додайте суміш із пюре у миску з борошном та пластівцями. Добряче перемішайте.

Видаліть серцевину яблука, очистіть від шкірки. Подрібніть та додайте у миску з іншими інгредієнтами. Перемішайте.

Наповніть сумішшю формочки для мафінів на 2/3, покладіть на деко та поставте у духовку.

Випікайте приблизно 15 хвилин.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.