Як і скільки годувати дитину, коли вона хворіє

Під час застуди або отруєння кожна дитина схильна відмовлятися від їжі, навіть від раніше улюблених продуктів. У статті ми розглянемо цінні поради щодо продуктів і напоїв, які можна й потрібно давати дитині під час активної фази хвороби, у процесі та певний час після одужання.

Коли в малюка закладений ніс, він сильно кашляє або в нього настільки болить горло, що стає важко ковтати - йому необхідно пити якомога більше рідини. Вона допоможе дитині відокремити мокроту й полегшить кашель.

При запаленні горла добре допомагають як теплі, так і холодні рідини: теплий чай, гарячий шоколад, холодний розбавлений сік і т. ін. Можна вилучити з раціону соки цитрусових, тому що вони містять кислоту й можуть подразнювати горло в деяких дітей.

Класичний засіб від застуди й болю в горлі - курячий суп. Він дійсно має особливі властивості. Дослідження показали, що курячий суп знімає запалення, зменшуючи рух нейтрофілів (імунних клітин, які стимулюють виділення слизу). І курячий суп, і простий бульйон ефективні при застуді. При збереженні гарного апетиту можна додати в суп макарони.

Споживання рідини важливе при діареї і не менш важливе під час сильної блювоти. Щороку кілька сотень дітей, які страждають від шлункового грипу, потрапляють до лікарні через зневоднення. Часто, коли в дитини блювота, батьки не дають їй пити, щоб шлунок «заспокоївся». Це помилка. При шлунковому грипі дитині потрібно утриматися від твердої їжі та звичайної води - вони погано сприймаються шлунково-кишковим трактом. Замість цього потрібно встановити дитині правильний питний режим.

За кілька годин після припинення блювоти можна дати дитині сік. Також можна запропонувати їй трохи поїсти. Зробіть це для того, щоб поступово повернути дитину до звичного для неї раціону харчування, за деякими винятками. Протягом одного-двох днів уникайте солодких газованих напоїв, апельсинового соку, інших напоїв, що містять велику кількість цукру або кислоту, а також гострої та жирної їжі. Замість цього давайте їй легко засвоювані продукти: нежирні супи, страви, приготовані за допомогою парової обробки й т. ін.

Якщо в дитини підвищена температура, але при цьому немає ні блювоти, ні діареї, їй усе одно потрібна рідина. Давайте їй розбавлені фруктові соки, молоко, суп і фрукти. Робіть це якомога частіше. За відсутності апетиту можна запропонувати їй фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

Дитина | 20:30, 23.12.2025

При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Харчування | 13:00, 14.12.2025

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.