
Про корисні властивості каші з зерен вівса написано безліч різних публікацій. А зовсім недавно групою вчених з Фінляндії був виявлений ще один корисний момент, який був виявлений при вживанні каші з пластівців зерен вівса.
Як виявилося, якщо дитина з дитинства регулярно харчується вівсянкою в ранкові години, то в дорослому віці у неї знижується ризик розвитку бронхіальної астми на дві третини ніж, ніж у тієї людини, яка в дитячому віці вівсянкою не «балувалася».
Фахівці, у зв'язку з отриманими результатами, рекомендують для ефективних профілактичних заходів, спрямованих проти розвитку бронхіальної астми обов'язково включати кашу з вівсяних пластівців в раціон дитини, починаючи з п'ятимісячного віку.
Вчені погоджуються і в тому, що вівсяна каша дуже корисна і для людей далеко не дитячого віку. Наприклад, у випадку регулярного щоденного вживання вівсяної каші в ранкові години знижується кількість поганого холестерину в крові практично на 10 відсотків, що на стані серцево-судинної системи позначається позитивним чином.
Так у чому ж секрет таких корисних якостей каші з зерен вівса? Виявляється, зерно вівса володіє вираженим протизапальним ефектом, і воно сприяє посиленню захисних властивостей імунної системи. До речі, аналогічною властивістю володіє і морська риба, яку також необхідно включати в раціон харчування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, вівсянка, дитина, користь, сніданок, здоров'я

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Чи можна їсти кокоси, якщо є алергія на горіхи?
Алергія | 17:00, 30.06.2022

Як вибрати пюре для першого прикорму?
Дитяче харчування | 12:00, 28.06.2022

Готуємо полуничний крем-суп для дітей
Харчування | 02:30, 26.06.2022

Сніданок для дітей: Сирна запіканка без борошна і манки
Дитяче харчування | 07:00, 25.06.2022

Як нагодувати вередливого малюка?
Дитяче харчування | 08:00, 23.06.2022

Шкідливі харчові звички дітей, які ми не помічаємо
Дитина | 07:00, 23.06.2022

Чому дитині не можна давати коров'яче молоко замість грудного?
Немовля | 12:00, 22.06.2022