Готуємо вдома корисну піцу для дітей

Adoption
Date
  • 1940 Переглядів
Пропонуємо вам побалувати своїх маленьких гурманів смачною та корисною дитячою піцою.

64_398468_1.jpg (55.19 Kb)

Піца, мабуть, одна з найпопулярніших страв у світі. Її люблять всі.

Не обов'язково йти до піцерії, щоб побалувати дітей цією стравою. Це можна зробити і вдома, приготувавши улюблені ласощі. Щоправда, якщо ви його готуватимете для дітей, важливо враховувати ряд нюансів.

Важливі тонкощі

Піцу для дітей потрібно готувати без магазинного майонезу – це не найкращий продукт для дитячого організму. Його можна замінити домашнім майонезом чи будь-яким іншим соусом власного приготування. Звичайно, без гарячих спецій і прянощів і зайвого жир.

Додайте в піцу не ковбасу або копченості, а звичайне відварене або запечене м'ясо. Щоб піца була смачнішою, просто використовуйте кілька видів м'яса, наприклад, курку, індичку та свинину. Тоді вона вийде соковитою.

Під час приготування піци краще використовувати найпростіші сорти сиру, типу моцарели.

Для маленьких діток краще не використовувати гриби. Вони надто тяжкі для дитячої травної системи. Нагадаємо, що до дитячого раціону їх можна вводити з 14 років.

А тепер переходимо безпосередньо до приготування дитячої піци.

Інгредієнти: для тіста: мука – 500 г, вода – 300 мл, сіль – 15 г, оливкова олія – 30 мл, пресовані свіжі дріжджі – 10 г; для начинки: твердий сир – 100 г, вершкове масло – 30 г, часник – 2 зубчики, 2 томати, моцарелла – 250 г, базилік – за смаком.

Спосіб приготування:

Пресовані дріжджі розводимо у воді, додаємо сіль та розмішуємо.
Борошно висипаємо на стіл гіркою і зверху робимо ямку.
Виливаємо рідку суміш у борошно та швидко руками вимішуємо тісто до пружної консистенції. Додаємо в тісто оливкову олію та знову вимішуємо.
Залишаємо тісто настоюватись у теплому місці 1,5-2 години.

Готуємо соус: у м'яке вершкове масло додаємо подрібнений часник та базилік. Кількість часнику та базиліку беріть на свій смак. Добре перемішуємо.
Сири натираємо на тертці.
Тісто розгортаємо на папері для випічки. Покриваємо основу соусом із олії.
Зверху викладаємо половину сиру, начинку викладаємо трохи відступаючи від країв.
Коли духовка нагрілася до 230 градусів, акуратно переносимо піцу на розпечене деко і випікаємо до рум'яності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, приготування, часник, викладаємо, соусом, використовувати, додаємо, вимішуємо, дитячого, вершкове


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

    Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

    Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

    Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

    Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

    За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а

    Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

    Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

    За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

    Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочни

    Шкода магазинних йогуртів для дітей

    Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

    Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особ

    Чи необхідна в раціоні дитини риба?

    Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

    Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

    Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надхо

    Скілька разів на день треба їсти дітям?

    Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026

    Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.

    Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

    З якого віку можна давати дитині полуницю?

    Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

    Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.

    Коментарі до новини