Як нагодувати дитину, якщо вона не хоче їсти

Все реально! Повідомляє сайт Наша мама.

Залишати дитину голодним, коли вона відмовляється від їжі, звичайно, не можна, хоча іноді у батьків просто здають нерви, коли малий капризуля відкидає одну страву за іншою

Пам'ятайте, що їжа для дітей повинна бути корисною, смачною і красивою. Подавати малюкові їжу краще в привабливій дитячій тарілці з красивою ложкою.

Як оформити красиво і правильно їжу підкаже фантазія. Це може бути пюре, яке буде виконувати роль море, а зверху котлетка у вигляді кораблика, замість вітрила можна покласти листочок салату, петрушки. Або кашка, яка посміхається з очками з варених кружечків моркви і ротиком з томата. Батькам просто необхідно трохи пофантазувати прикрашаючи блюдо і тоді малюку стане, цікаво його з'їсти.

Змушувати малюка їсти - непродуктивна, шкідлива тактика, яка здатна сформувати в організмі дитини неправильне харчова поведінка. Основні правила годування малюка:

необхідно розвивати інтерес до нової їжі, краще посадити його з дорослими за один стіл;
пропонувати нові продукти, коли він сильно зголодніє, зазвичай після прогулянок;
шукати альтернативу страви, яке не подобатися, наприклад, якщо він не їсть м'ясне, замінити білком, не любить сир, дати кефір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дуже смачні сніданки для школяра, які зроблять ранок справжнім святом

Дитяче харчування | 08:30, 09.09.2025

Сніданок — це важлива частина дня для школяра. Він не тільки додає енергії, але і створює підґрунтя для успішного навчання та гарного самопочуття.

Чому рекомендують починати прикорм з 6 місяців?

Дитяче харчування | 12:10, 08.09.2025

У перший рік життя дитини кожен етап важливий, проте перехід від грудного чи штучного вигодовування до додаткових продуктів – прикорму – викликає найбільше питань та роздумів.

Як приготувати поленту з кукурудзяної крупи для дитини?

Дитяче харчування | 11:20, 08.09.2025

Ця корисна страва стане відмінним додатком до харчування дитини, бо містить багато поживних речовин. Готується легко, і з цим впорається будь-яка мама.

Спеціальний рецепт домашнього печива для дітей

Харчування | 10:30, 07.09.2025

Зготуйте особливий десерт, який можна безпечно давати малечі.

Вчені пояснили, чому діти не хочуть їсти овочі

Дитяче харчування | 01:20, 07.09.2025

Кожна дитина – це унікальна особистість, але існує загальний феномен: більшість з них виявляє відчуття антипатії до овочів. Дослідження вказують на одну спільну причину за цим явищем.

Рецепт овочевого супу, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 11:20, 06.09.2025

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.

5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.