Як нагодувати дитину, якщо вона не хоче їсти

Все реально! Повідомляє сайт Наша мама.

Залишати дитину голодним, коли вона відмовляється від їжі, звичайно, не можна, хоча іноді у батьків просто здають нерви, коли малий капризуля відкидає одну страву за іншою

Пам'ятайте, що їжа для дітей повинна бути корисною, смачною і красивою. Подавати малюкові їжу краще в привабливій дитячій тарілці з красивою ложкою.

Як оформити красиво і правильно їжу підкаже фантазія. Це може бути пюре, яке буде виконувати роль море, а зверху котлетка у вигляді кораблика, замість вітрила можна покласти листочок салату, петрушки. Або кашка, яка посміхається з очками з варених кружечків моркви і ротиком з томата. Батькам просто необхідно трохи пофантазувати прикрашаючи блюдо і тоді малюку стане, цікаво його з'їсти.

Змушувати малюка їсти - непродуктивна, шкідлива тактика, яка здатна сформувати в організмі дитини неправильне харчова поведінка. Основні правила годування малюка:

необхідно розвивати інтерес до нової їжі, краще посадити його з дорослими за один стіл;
пропонувати нові продукти, коли він сильно зголодніє, зазвичай після прогулянок;
шукати альтернативу страви, яке не подобатися, наприклад, якщо він не їсть м'ясне, замінити білком, не любить сир, дати кефір.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Чому діти втрачають апетит?

Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Що може заважати дитині їсти сніданок?

Харчування | 07:30, 13.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли дитина вранці відмовляється від їжі. Причини можуть бути різними, і важливо зрозуміти, що саме заважає малюку нормально снідати.

Шоколадна паста для дітей — рецепт без цукру і молока

Дитяче харчування | 17:19, 12.02.2026

Корисна шоколадна паста для дітей готується на рослинному молоці та без цукру. На вигляд справжня нутела, але з безпечними складниками: нут, фундук, фініки, рослинне молоко та какао-порошок для насиченого кольору. Приготуй для малечі шоколадну пасту

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

Дитяче харчування | 00:30, 07.02.2026

Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми. Замість цукру можна використовувати мед, щоб зробити млинці кориснішим

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.