З молоком і без: готуємо кашу для першого прикорму

Adoption

Date: 14:00, 12.03.2020 | Категорія: Дитяче харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

960 Переглядів

І вибираємо найбільш корисну

baby_food_recipes1.jpg (23.95 Kb)

Для першого прикорму найкраще обирати безмолочні каші. Також для приготування можна використовувати зціджене молоко (при грудному вигодовуванні) або суміш, яку вживає дитина при штучному вигодовуванні. Для приготування першого прикорму необхідно використовувати безглютенові крупи. Це пов'язано з тим, що глютен (клейковина), що міститься в пшениці і жита, здатний викликати алергічні реакції.

Вибір можна зупинити на наступних крупах:

- гречана;
- рисова;
- кукурудзяна.

Кожну з каш потрібно вводити в раціон поступово: з 1 ч. л., щодня додаючи по 1 ч. л., поки разова порція не досягне 150 мл. Через 2 тижні цей процес можна повторити з наступним видом крупи. Необхідно пам'ятати, що каша повинна бути без цукру, солі і добавок (меду, фруктів і т. Д.).

Після адаптації організму малюка до перелічених видів круп, можна вводити в харчування каші, які містять глютен:

- вівсяну,
- ячмінну,
- пшоняну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: