Каші на молоці і манка: чому це шкідливі страви для дитини

Забудьте про своє дитинство з його стандартними сніданками

Всі ми виросли на манній каші і хоча багато хто її ненавидів в дитинстві, він продовжує годувати кашею своїх дітей.

Втім, на щастя для малюків зараз вчені стверджують: манна каша взагалі некорисна! У ній практично немає вітамінів, клітковини і інших корисних речовин. Крім того, це дуже важка їжа: в манній каші міститься фітин, який заважає засвоєнню з інших продуктів цинку, кальцію і вітаміну Д. Тому годувати малюка до року манкою точно не потрібно.

Цікаво, що не менш шкідливими є каші з молоком. Злакові загалом погано поєднуються з молоком, тож якщо змішати їх разом, то ні з круп, ні з молока корисні мікроелементи толком не засвояться. Те ж саме стосується і пластівців, і мюслі: заливати їх молоком - тільки псувати і те, і інше. Краще вже варити каші на воді, а мюслі заливати соком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо у дитини неспокійний сон
  
• Як батькам не зриватись на дітях при емоційному вигоранні?
  
• Персиковий пляцок з шампанським
  
• Салат з шинкою та ананасом
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Шкідливі харчові звички дітей, які ми не помічаємо

Дитина | 07:00, 23.06.2022

Шкідливі звички у харчуванні впливають на дитяче здоров'я не менше, ніж погана екологія чи неправильний спосіб життя. Звичайно, всі батьки намагаються зробити все можливе для того, щоб їх дитина росла здоровою, сильною і захищеною, але іноді ситуація

Чому дитині не можна давати коров'яче молоко замість грудного?

Немовля | 12:00, 22.06.2022

Наші бабусі точно виросли на коров'ячому молоці, можливо, навіть чиїсь мами з дитячої пляшечки споживали саме коров'яче молоко, а не материнське. Та тепер ця практика вважається не лише помилковою, а й небезпечною.

Готуємо фруктово-ягідне морозиво з йогурту

Харчування | 02:30, 20.06.2022

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Готуємо дітям тушені овочі з рисом та котлетами

Дитяче харчування | 02:30, 14.06.2022

Рецепт підходить як для дитячого харчування, так і для ідеально збалансованого сніданку.

З якого віку дитині можна їсти квасолю і боби?

Дитяче харчування | 07:00, 13.06.2022

Квасоля, боби і взагалі усі бобові - дуже корисні для кишківника. Проте, це не означає, що крихітці можна одразу їх давати в якості прикорму. давайте дізнаємося, з якого віку і як їх давати.

Вплив соєвих продуктів на дівчат-підлітків

Дитина | 23:00, 11.06.2022

Соєві боби вперше були завезені з Китаю в Америку в 18 столітті, але широко вирощувалися лише в 1950-х роках. Згодом її почали завозити в інші країни. Кількість сої зросла в 1990-х роках з введенням гербіцидів, які зробили її більш стійкою до комах.

Чи може пройти у немовляти алергія на молоко?

Немовля | 10:00, 11.06.2022

Алергія у немовлят на молоко та молочні продукти, які вживає мама, викликає у батьків багато питань, чи пройде вона або це на все життя?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: