Коли дитина починає переходити на загальний стіл, не потрібно забувати про те, що, незважаючи на старший вік малюка, він як і раніше потребує особливого меню. Саме тому до трьох років дитині не варто давати продукти, в безпеці яких ви не впевнені, чи пропонувати надто «важкі» страви, здатні дратувати шлунково-кишковий тракт або викликати алергію.
Яких же продуктів не повинно бути в меню малюка до трьох років?
- всіх видів бульйонів.
- сосисок і ковбас, крім призначених для дитячого харчування (напівкопчені і копчені вироби не давайте до школи).
- пшоняної крупи, крім спеціальної дитячої каші.
- сирний десерт і молочних коктейлів промислового виробництва (диво-молока, глазурованих сирків, сиркової маси).
- морепродуктів.
- шоколаду, шоколадних цукерок, солодощів в шоколаді, здобних булочок і печива (наприклад, курабье).
- тортів, тістечок з кремом.
Не забувайте про те, що в поняття «щадного» меню входить і особлива кулінарна обробка: продукти, призначені для малюка, потрібно відварювати, гасити або запікати; крім того, для приготування їжі не можна використовувати комбіновані жири та маргарини. Особливу увагу варто приділити і якості питної води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 хвороб, які бояться кави
Як правильно носити маски під час епідемії?
Пісне овочеве рагу з грибів в горщику
Як фарбувати яйця: корисні поради
Теги: дитяче харчування
