Як познайомити дитину з твердою їжею: 7 порад

Готуєтеся вводити у раціон малюка нові продукти?

Організуйте місце. Заздалегідь подумайте, де малюк буде відчувати себе максимально комфортно: в стільчику для годування або на ваших колінах.

Виберіть момент. Важливо, щоб малюк не була занадто голодний - інакше він буде нервувати, і ваші зусилля будуть марними, але в той же час хотів їсти.

Підготуйте столові прилади. Використовуйте для годування легку пластмасову ложку із закругленою ручкою - потім малюк зможе орудувати нею самостійно.

Продумайте раціон. Печиво, яблучне пюре зі шматочками чи каша - це ідеальні продукти для першого знайомства.

Не поспішайте. Починайте годувати маленькими порціями. Якщо малюк відмовляється від нового прикорму, не наполягайте. Консистенцію пропонованих страв з плином часу робіть густішою - завдяки цьому розвивається потреба працювати щелепами, губами, язиком.

Користуйтеся його допитливістю. У 4-7 місяців малюк буде із завзятістю мусолити в роті і намагатися жувати те, що ви йому дасте. Ваше завдання - простежити, щоб це було безпечно. Головне, не допускати різких переходів в раціоні: не варто давати тверду моркву, якщо до цього малюк їв тільки перемелені каші і пюре.

Не відволікайте. Дайте малюкові зосередитися на процесі поглинання їжі, тоді дії рук, мови і губ будуть максимально скоординовані

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які цукерки можна їсти при ацетоні у дітей?

Дитина | 20:30, 23.12.2025

При ацетоні у дітей цукерки як такі краще обмежити, але для швидкого підняття рівня глюкози та енергії можна давати солодкі напої з глюкозою (розчини з аптеки), солодкі чаї, компоти/узвари з сухофруктів або печене яблуко/банан — це безпечніші варіант

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Дитяче печиво без цукру, яєць і молока — рецепт

Харчування | 13:00, 14.12.2025

Воно виходить дуже мʼяким та ніжним, добре тримає текстуру завдяки вівсяним пластівцям та має природну солодкість банана і кураги. Готується дуже легко, змішати інгредієнти, збити блендером та сформувати печиво, а випікається всього 20 хвилин. Т

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.