Які спеції можна додавати у дитячу їжу

Adoption
Date
  • 1204 Переглядів
Без страху нашкодити дитині

2588_2.jpeg (.7 Kb)


Імбир
Підвищує імунітет, допомагає при лікуванні ГРВІ. Має антимікробні та протизапальні властивості. У подрібненому вигляді після 2 років можна додавати його в уже знайомі дитині білкові продукти і овочі. Якщо знайомство пройшло нормально, імбир можна додавати в страви спочатку раз на тиждень, потім - хоч кожен день.

Кориця
Знайомство з нею теж краще відкласти до 2 років. Хоча кориця сприяє травленню, поліпшує апетит і володіє антибактерицидною дією, її зазвичай додають в випічку, а чим пізніше дитина познайомиться з солодощами та випічкою, тим краще. Кориця ідеально поєднується з яблуком. І

Ваніль
Аромат ванілі оманливий: варто вдихнути, як створюється враження, що з'їв солодке. Тому, додаючи цю спецію в сирні і молочні страви для аромату, краще обійтися без цукру. Перше знайомство з ваніллю може відбутися після 1,5 років.

Аніс
Його плоди і насіння багаті вітамінами і мікроелементами. Він - обов'язковий компонент імбирних пряників, джемів і інших солодощів. З огляду на, що чим пізніше дитина познайомиться з солодощами, тим для неї ж краще, термін знайомства з анісом для дитини відсувається ближче до 3 років. І пам'ятайте: використовуючи аніс, зменшуйте кількість цукру.

Насіння кропу
Як спеції насіння додають зазвичай в випічку. З цієї причини як спеція насіння кропу з'являються в раціоні дитини ближче до 2 років і в зовсім невеликій кількості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче харчування, спеції


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку орга

    Чим небезпечне веганство для дітей?

    Дитяче харчування | 06:30, 27.05.2026

    Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку організму. Оскільки вегани повністю виключають продукти тваринного походження (м'ясо, рибу, яйця, молочн

    Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для ф

    Користь молочних продуктів для дітей

    Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

    Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

    М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

    Скільки разів на тиждень дитина повинна їсти м'ясо?

    Дитяче харчування | 08:30, 24.05.2026

    М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

    Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе пов

    Трубочки з нутелою — хрусткий десерт дитинства з двох інгредієнтів

    Харчування | 14:00, 20.05.2026

    Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе повторити кожен. Тонке тісто філо стає хрустким і ламким після випікання, а всередині залишається тепла

    На полицях супермаркетів дедалі частіше з’являються дитячі товари з привабливими позначками «без цукру», «органічний» чи «з вітамінами». Проте це не з

    Прихований цукор у дитячому харчуванні

    Харчування | 23:44, 19.05.2026

    На полицях супермаркетів дедалі частіше з’являються дитячі товари з привабливими позначками «без цукру», «органічний» чи «з вітамінами». Проте це не завжди означає, що продукт є повністю безпечним для дитини

    Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.

    Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні

    Харчування | 14:00, 16.05.2026

    Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікр

    Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

    Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

    Коментарі до новини