Дієта, яка може призвести до раку кишечника

Якщо ви вживаєте велику кількість солоних закусок, солодощів та червоного м’яса, то ймовірність розвитку пухлини кишечника є максимальною. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Дотримання так званої західної дієти, яка включає величезну кількість червоного м’яса, борошняних продуктів, солоних горішків і сухариків, а також солодощів, максимально збільшує ймовірність злоякісних новоутворень кишечника. Рафінована та перероблена їжа, а також харчування, в якому міститься мінімум овочів та бобових, дуже небезпечні для нашого кишечника. Раніше цей тип харчування вже пов’язували з підвищеним ризиком старечого недоумства, хронічного болю та серцево-судинних порушень.

Взагалі, західна дієта – справжнє лихо для сучасної людини. Даний тип харчування часто призводить до ожиріння, воно сприяє розвитку діабету другого типу. В ході останнього дослідження його автори отримали інформацію про харчові уподобання понад 134 000 осіб. За період спостережень було виявлено 1175 випадків пухлин кишечника. Як встановили вчені, найчастіше ці пухлини зустрічалися у затятих шанувальників так званого західного харчування, що налягали на різного роду сендвічі, хот-доги та чипси.

У жертв цих пухлин виявляли зміни у мікробіомі кишечника. Існує вже безліч досліджень з приводу важливості збереження балансу цієї популяції з трильйонів бактерій, які мешкають у нас у шлунково-кишковому тракті. Порушення даного балансу пов’язане з безліччю недуг, починаючи від простої екземи, закінчуючи пухлинами та депресіями. І нове дослідження підтвердило важливість цього аспекту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що змушує нас переїдати, навіть якщо ми не голодні?

Харчування | 14:50, 06.08.2025

Експеримент на мишах показав, що навіть ситі тварини можуть переїдати, спостерігаючи за тим, як інші їдять, особливо солодке.

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

Корисні продукти, які заважають схуднути

Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

Харчування | 07:40, 29.06.2025

Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

Харчування | 09:30, 28.06.2025

У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

Що їсти на ніч, щоб схуднути?

Харчування | 08:30, 28.06.2025

Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.