Дієта для оргазму

Adoption

Date: 06:40, 14.12.2013 | Категорія: Дієта для мами [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

4126 Переглядів

Медики нещодавно довели, що шоста ранку - найкращий час для занять коханням. І щоби цей процес приніс вам і вашому партнеру задоволення, без оргазму тут не обійтися.

Те, що ми їмо, відбивається на нашому сексуальному життю, впливаючи на гормональний стан нашого організму, на енергетичний рівень і рівень опірності стресам. Існують спеціальні види продуктів, що сприяють досягненню оргазму:

Мед

Це справжнє джерело такого хімічного елемента як бор, який сприяє процесу метаболізму, а також витрачання організмом гормону естрогену. Деякі дослідження доказують, що бор викликає підвищення рівня тестостерону в крові, що, в свою чергу, відповідає за сексуальне бажання і оргазм як у чоловіків, так і у жінок.

Рослинні масла

Рослинні жири, джерелом яких є різні овочі, насіння і горіхи, містять жирні рослинні кислоти, з яких наш організм виробляє холестерин - основу всіх статевих гормонів. Недолік холестерину в організмі шкодить сексуальній активності і веде до втрати сексуального інтересу і бажання. При покупці рослинних і горіхових масел звертайте увагу на етикетку. Масла холодного пресування містять більше поживних речовин, ніж термічно оброблені, а також вітамін E, необхідний для підтримки гормонального балансу.

Вівсяні пластівці

З їх допомогою можна збільшити вміст гормону тестостерону в крові. Для того, щоб підвищити ваше лібідо потрібно з'їдати по тарілці вівсянки і випивати 3 чашки вівсяного відвару кілька разів на тиждень. Відвар готується наступним чином. Посудину ємністю 1 літр заповнити на третину стеблами вівса, залити окропом, щільно закрити кришкою, дати настоятися не менше 4 годин, потім зцідіть рідину і поставте в холодильник. Пити відвар можна як у холодному, так і в теплому вигляді.

Устриці

Їх вважають класичним афродизіаком. Насправді всі морепродукти насичені мінеральними речовинами, невід'ємними складовими статевих гормонів. Крім того, мінеральні речовини з морепродуктів краще засвоюються нашим організмом так як міститися там у формі солей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секс без оргазму. Як з цим бути?

Водорості

Серед морепродуктів вони виділяються високим вмістом йоду, що сприяє функціям щитовидної залози що відповідає за жіноче лібідо. Правда, щоб відчути позитивний результат потрібно регулярно вживати в їжу водорості протягом місяця.

Шоколад

Він містить метилксантини, які стимулюють передачу нервових імпульсів, а також створюють відчуття задоволеності і підвищують настрій.

Яйця

У них міститься величезна кількість вітамінів групи B, особливо B6 і B5, які допомагають збалансувати гормональний рівень і підтримувати енергетичний. Іншими джерелами вітаміну B6 є шпинат, пивні дріжджі, морква, груші, насіння соняшників, риба, картопля, молоко, свіжі овочі.

Червоне м'ясо, темне м'ясо птиці, коричневий рис, зерновий хліб, овочі зеленого кольору є гарними джерелами цинку, який допомагає зменшити вміст в організмі гормону пролактину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: