
Зокрема, зі слів наукового співтовариства, для того, щоб побороти схильність до ожиріння на генетичному рівні, допоможуть звичайні фізичні вправи.
Необхідно людині прагнути до схуднення і тоді результат обов'язково буде, гени не є остаточною крапкою в питанні зайвих кілограмів.
Фізичне навантаження допомагає побороти ген FTO і ефективність дорівнює 32%, що є досить непоганим результатом.
Для своїх досліджень, вчені вивчили дані 2000 чоловік, які регулярно здійснювали різні фізичні вправи.
"Крім того, спорт позитивно впливає на настрій і розумову активність", - зазначають вчені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: ожиріння, зайва вага, Схуднення, тіло, вправи, спорт

Цікаво також:
Новини по темі

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?
Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Ранкові звички, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

4 найдешевші дієти, які чудово працюють
Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025

Які солодощі можна їсти навіть на дієті?
Дієта для мами | 14:50, 16.05.2025

Кім Кардаш'ян зізналася, як їй вдалося схуднути на 20 кілограмів після пологів
Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025

Чому жінки набирають вагу після 40 років?
Дієта для мами | 00:30, 14.05.2025

Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?
Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025