ТОП-5 дієт від пишних знаменитостей (фото)

Adoption
Date
  • 3375 Переглядів
131952_bridzhit_2.jpg Хорошої людини повинно бути багато! Девіз багатьох пишних знаменитостей, фігури яких далекі від стандартів 90-60-90. Об'ємні форми їх не лише прикрашають, а також допомагають у кар'єрі.
Хочеш схуднути? Скористайся рецептами знаменитостей. Худни без фанатизму, щоб не втратити «цікавинки» своєї фігури.


Кращі дієти знаменитих товстушок:

1. Руслана Писанка, ведуча, актриса
Зірка пишається своєю пишною фігурою і вважає, що повнота не повинна бути причиною самоїдства і невдоволення собою.Полюби кожен сантиметр свого тіла, і тебе полюблять інші - простий рецепт краси від Руслани Писанки. А як схуднути? Для початку почати з психологічних установок, спрямованих на те, щоб внести зміни у своє життя. За словами Руслани, занижена самооцінка та невпевненість у собі притягують зайву вагу.

Дієта від Руслани Писанки. Можна все, навіть солодощі та борошняні вироби, але тільки в першій половині дня. Табу на картоплю, крохмаль, майонез і цукор.

131956_opra_2.jpg
2. Опра Вінфрі, ведуча
Щоб позбутися зайвих кілограмів, але не втратити привабливі форми, знаменита ведуча Опра Вінфрі час від часу практикує рибну дієту.
Що в меню? Морська риба, креветки та морепродукти, а також свіжі овочі і салати з них. Така дієта допомагає не лише схуднути, але і зробити шкіру обличчя свіжою й значно молодшою.

131960_rene_3.jpg
3. Дієта Бріджит Джонс - актриса Рене Зельвегер
Для ролі у фільмі про милу товстушку Бріджит Джонс актрисі Рене Зельвегер довелося набрати близько 16 кг.
Як схудла Рене після зйомок? Сіла на грейпфрутову дієту. Суть: всі страви заїдати грейпфрутом або запивати грейпфрутовим фрешем. Під час дієти табу на борошняне, цукор, жирне, смажене і алкоголь. Основа раціону - фрукти, овочі, пісне м'ясо і риба.

131954_keri.jpg
4. Мерайя Кері, співачка
Зірка худне за допомогою строгого контролю над калоріями - не більше 1500 в день. У меню супи і тушковані овочі, без спецій. Табу на алкоголь, жири, солодощі, борошняне і фастфуд. Крім того, Мерайя Кері намагається пити біля 3 л чистої води у день.

131958_pugacheva.jpg
5. Алла Пугачова, співачка
Примадонна російської естради худне за допомогою зеленого коктейлю. Рецепт: будь-яку зелень (петрушку, кріп, селеру) і свіжий огірок змішувати з нежирним кефіром і пити такий напій протягом дня. Алла Борисівна говорить, що таке розвантаження допомагає не тільки худнути, але й омолоджуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієти, знаменитості, товстушки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать ві

    Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

    Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд

    Корисні продукти, які заважають схуднути

    Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій

    Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

    Харчування | 07:40, 29.06.2025

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори

    Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

    Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу т

    Ранкові звички, які допоможуть схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

    Коментарі до новини